Ребята, я тут увидела такой ролик, что заряжают смартфон от компьютера , а можно ли это вообще делать , может кто-то в курсе, просветите пожалуйста !

В принципе, конечно можно, но в этом процессе есть, как свои плюсы и минусу.
Так, по плюсам- это удобство. Пользователь, который постоянно работает за компьютером, имеет удобный доступ к USB-портам. Пока компьютер работает, можно достаточно зарядить смартфон.
Есть еще свои положительные моменты, но есть конечно и минусы, а вот тут и почитать можете обо всем, самому долго писать придется https://okeygeek.ru/mozhno-li-zaryazhat-ot-kompyutera-smartfon/.

Конечно, можно, его и от ноутбука можно заряжать. А вот чтобы заряжать свой смартфон как можно реже, купите один из вот таких смартфонов с мощной батареей https://piter-tel.ru/category/telefony-s-usilenim-akb/ цена телефона с усиленным аккумулятором практически не отличается от стоимости обычного смартфона.