Эта проблема касается почти каждую женщину!! Спорт люблю, но на него не всегда есть время. И покушать хорошо люблю)) Сильно строгую диету не хочу, дабы не издеваться над своим желудком. Что можете порекомендовать более щадящее?

Я худела в прошлом году с помощью диеты http://personal-dietolog.ru/ Ела низкокалорийную еду. И даже мучное могла себе позволить.

Я решила не пробовать никаких диет, а приобрести себе тренажер, который мне без проблем поможет сбросить лишние килограммы, без вреда для здоровья. Посоветовали приобрести на tfx.ru кто сталкивался?

В первую очередь надо отказаться от соли, сахара и масла. Готовка диетических блюд может доставить много хлопот, особенно если вы никогда не занимались этим. Я бы порекомендовала вам купить специальную посуду на https://posudarium.ru :) Там реально большой выбор и совсем мирные цены :)

В первую очередь надо отказаться от соли, сахара и масла. Готовка диетических блюд может доставить много хлопот, особенно если вы никогда не занимались этим. Специальная посуда должна быть, я бы порекомендовала вам купить на https://posudarium.ru :) Там реально большой выбор и совсем мирные цены :)