Присяд с гантелями или штангой это оптимальный вариант прокачки бёдер, я считаю и дополнительные тренажёры не нужны никакие. В спортивных штанах конечно такие упражнения выполнять будет тяжеловато, а вот в таких лосинах Bona Fide гораздо проще, поэтому лучше использовать их или иные аналогичные.