Текущее время: 20 ноя 2018, 16:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Безопасная диета
СообщениеДобавлено: 04 фев 2018, 23:47 
Не в сети
Я тоже псих
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2017, 19:57
Сообщения: 261
Откуда: Москва
Статус: Праздник
Вроде бы и питаюсь правильно и даже спортом не пренебрегаю, но не могу никак сбросить… На таблетки даже смотреть не хочу. Что делать если уже все диеты перепробовала?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Безопасная диета
СообщениеДобавлено: 11 фев 2018, 03:45 
Не в сети
Привыклось
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2017, 16:12
Сообщения: 436
Статус: Участник форума
ГЛАВНОЕ СПОРТ.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Безопасная диета
СообщениеДобавлено: 11 фев 2018, 19:38 
Не в сети
Я тоже псих
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2016, 21:20
Сообщения: 261
Статус: Участник форума
Попробуйте питаться по специальной системе питания, а не диетами себя мучать. Вот мне подошла система Анны Белоусовой "Стройная мама", на сайте Модельформа много рецептиков нахожу отличных. Вес снижается, а в еде себя не ограничиваю!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Безопасная диета
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 13:31 
Не в сети
Привыклось

Зарегистрирован: 19 ноя 2015, 21:05
Сообщения: 466
Статус: Участник форума
От диет толку вообще мало. Лучше спорт.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Безопасная диета
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 14:09 
Не в сети
Привыклось
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2016, 23:51
Сообщения: 475
Статус: Участник форума
А я так скажу - и спорт, и диеты бесполезны. Они, конечно, помогут Вам сбросить пару кило, но лишь до того времени, пока Вы не бросите эти занятия. А после весь эффект сойдёт на нет. Лучше просто составьте себе правильный жизненный цикл. Он должен содержать в себе физическую активность, и обязательно - здоровый сон. Детальнее читайте тут https://womanpravila.ru/sposob-xudet-pu ... oj-figure/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Безопасная диета
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 15:16 
Не в сети
Все психи
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2017, 15:52
Сообщения: 167
Откуда: Питер
Статус: в поиске чего-то
Мой совет - обратитесь к диетологу. Вам нужно персонально подобрать диету и урегулировать прием белков, жиров, углеводов. Самое главное сейчас - не упасть духом и просто от отчаяния отказаться от еды. Потому что за таким резким похудения всегда приходят такие психологические заболевания, как анорексия или булимия.

_________________
Милена


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Безопасная диета
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 12:20 
В сети
Привыклось
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2017, 12:58
Сообщения: 375
Статус: БАГИНЯ ДИСКАТЕКИ
у меня есть некоторые проблемы с лишним весом, но для зала я слишком ленив, а для диет слишком слаб духом. моим спасением стал жиросжигатель Мангустин - просто мировая штука. тут http://mangosteenmix.com/ о нём можете прочесть всю нужную инфу, а заказывать стоит только на оф. сайте. за месяц -8 кило как ветром сдуло.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Безопасная диета
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018, 15:51 
Не в сети
Привыклось
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2017, 20:45
Сообщения: 473
Откуда: Питер
Статус: Участник форума
Здравствуйте! Я пробовала бессолевую диету, это ничего не дало, только вода с организма выводится, жир остается. Правда натрия нам все-таки нужно есть меньше, так как он не очень хорошо влияет на наш организм. Вот я и перешла на калиевую соль, она не отличается от обычной на вкус, но полезней для сердца. Беру себе Валетек, она около 50 руб стоит.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Безопасная диета
СообщениеДобавлено: 13 апр 2018, 15:44 
Не в сети
Я тоже псих
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2017, 19:57
Сообщения: 261
Откуда: Москва
Статус: Праздник
Вообще с диетами надо быть осторожными. Худоба худобой, а здоровье дороже. Сколько девушек в погоне за идеалом довели себя до анорексии, булемии, компульсивного переедания, психогенная рвоты, руминации и нервной орторексии.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Безопасная диета
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 21:18 
Не в сети
Привыклось
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2017, 11:22
Сообщения: 386
Статус: Участник форума
Я бы вам советовала обратить внимание на данную диету http://adella.ru/beauty/dieta-na-grechke.html. Сама на ней сидела и потеряла довольно приличный вес. К тому же, никакого голода вообще не чувствовала.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Безопасная диета
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 23:56 
Не в сети
Я тоже псих
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2017, 19:57
Сообщения: 261
Откуда: Москва
Статус: Праздник
МиленаГромова писал(а):
Мой совет - обратитесь к диетологу. Вам нужно персонально подобрать диету и урегулировать прием белков, жиров, углеводов. Самое главное сейчас - не упасть духом и просто от отчаяния отказаться от еды. Потому что за таким резким похудения всегда приходят такие психологические заболевания, как анорексия или булимия.

Просто ужас! Не представляю, что переживают люди, когда имеют проблемы как анорексия или булимия. Благо есть отличный выход! ЦИРПП - центре изучения расстройств пищевого поведения. Целая команда профессионалов лечат женщин и девочек от 7 лет справится с полным спектром расстройств пищевого поведения.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Безопасная диета
СообщениеДобавлено: 21 июн 2018, 20:32 
Не в сети
Ничего не понимаю
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2016, 22:34
Сообщения: 98
Статус: Участник форума
VeraDeeva писал(а):
Вроде бы и питаюсь правильно и даже спортом не пренебрегаю, но не могу никак сбросить… На таблетки даже смотреть не хочу. Что делать если уже все диеты перепробовала?

А гормоны проверяли? может у вас сбой или еще какие проблемы внутренние в организме. Мне лично помогла криодиета https://cryodiet.ru/ с дробным питанием, где особенностью питания является сохранение свежести блюд при помощи глубокой заморозки, а также она не содержит никаких консервантов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Безопасная диета
СообщениеДобавлено: 31 авг 2018, 10:18 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2016, 14:33
Сообщения: 15
Статус: Участник форума
Диеты не могут быть безопасными, они всегда заключаются в ограничении тех или иных продуктов. Безопасная диета – это сбалансированное питание, но оно и не диета по сути, это просто образ жизни, ЗОЖ – здоровый образ жизни. И если к этому прийти, то всё будет хорошо, как с состоянием организма, так и с весом. Я только за здоровое адекватное похудение – это баня, массаж, спорт, бассейн, режим питания и правильный рацион, достаточное количество воды в сутки. Чтобы поддержать себя, иногда Элькар курсами. Весь комплекс у меня работает на отлично!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Безопасная диета
СообщениеДобавлено: 03 сен 2018, 21:08 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 23:29
Сообщения: 22
Статус: Участник форума
А Элькар вообще зачем нужен? Что вы имеете в виду – поддержать себя? Это вроде как лекарственный препарат и он, вроде, для детей, разве нет? Или я не про тот Элькар думаю?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Безопасная диета
СообщениеДобавлено: 03 сен 2018, 21:21 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2016, 14:33
Сообщения: 15
Статус: Участник форума
Правильно думаете, это один и тот же Элькар. Просто принимается по разной схеме и назначения у него тоже разные. Для малышей для набора веса назначают. Для взрослых, когда спортом активно занимаются, чтобы силы и энергия были. Обмен веществ ускоряет, придаёт бодрости, из состояния хронической усталости выводит. А вес, именно лишний, уходит бонусом.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: IHATEYOU


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007, 2009 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

Форум Санкт-Петербурга — отличное место для знакомства с Северной столицей нашей страны. Этот замечательный город интересен и своей историей, и достопримечательностями, и людьми, волей судьбы попавшими под влияние Петербурга. Вы хотите приехать к нам на недельку в отпуск и узнать, что стоит посмотреть в первую очередь? Или живете здесь с рождения и душой болеете за будущее, которое всех нас связывает? Или ищете человека, который смотрит на этот мир так же, как вы? А может, просто хотите поболтать в приятной компании, не выходя сегодня из дома? На нашем форуме вы найдете то, что вам нужно. Жизнь Северной Венеции, новости, любопытные места и факты, легкое и непринужденное общение на любые темы в хорошем обществе, живые встречи с петербуржцами и многое другое — добро пожаловать к нам!
iFoxy.ru — форум Санкт-Петербурга.