| iFoxy.ru - форум Санкт-Петербурга http://ifoxy.ru/ |
|
| Безопасная диета http://ifoxy.ru/viewtopic.php?f=25&t=19297 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | VeraDeeva [ 04 фев 2018, 23:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Безопасная диета |
Вроде бы и питаюсь правильно и даже спортом не пренебрегаю, но не могу никак сбросить… На таблетки даже смотреть не хочу. Что делать если уже все диеты перепробовала? |
|
| Автор: | Nensi [ 11 фев 2018, 03:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Безопасная диета |
ГЛАВНОЕ СПОРТ. |
|
| Автор: | Евгения Алексеева [ 11 фев 2018, 19:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Безопасная диета |
Попробуйте питаться по специальной системе питания, а не диетами себя мучать. Вот мне подошла система Анны Белоусовой "Стройная мама", на сайте Модельформа много рецептиков нахожу отличных. Вес снижается, а в еде себя не ограничиваю! |
|
| Автор: | demko12 [ 02 мар 2018, 13:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Безопасная диета |
От диет толку вообще мало. Лучше спорт. |
|
| Автор: | Yam [ 02 мар 2018, 14:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Безопасная диета |
А я так скажу - и спорт, и диеты бесполезны. Они, конечно, помогут Вам сбросить пару кило, но лишь до того времени, пока Вы не бросите эти занятия. А после весь эффект сойдёт на нет. Лучше просто составьте себе правильный жизненный цикл. Он должен содержать в себе физическую активность, и обязательно - здоровый сон. Детальнее читайте тут https://womanpravila.ru/sposob-xudet-pu ... oj-figure/ |
|
| Автор: | IHATEYOU [ 06 мар 2018, 12:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Безопасная диета |
у меня есть некоторые проблемы с лишним весом, но для зала я слишком ленив, а для диет слишком слаб духом. моим спасением стал жиросжигатель Мангустин - просто мировая штука. тут http://mangosteenmix.com/ о нём можете прочесть всю нужную инфу, а заказывать стоит только на оф. сайте. за месяц -8 кило как ветром сдуло. |
|
| Автор: | megaoksi [ 12 апр 2018, 15:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Безопасная диета |
Здравствуйте! Я пробовала бессолевую диету, это ничего не дало, только вода с организма выводится, жир остается. Правда натрия нам все-таки нужно есть меньше, так как он не очень хорошо влияет на наш организм. Вот я и перешла на калиевую соль, она не отличается от обычной на вкус, но полезней для сердца. Беру себе Валетек, она около 50 руб стоит. |
|
| Автор: | VeraDeeva [ 13 апр 2018, 15:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Безопасная диета |
Вообще с диетами надо быть осторожными. Худоба худобой, а здоровье дороже. Сколько девушек в погоне за идеалом довели себя до анорексии, булемии, компульсивного переедания, психогенная рвоты, руминации и нервной орторексии. |
|
| Автор: | Юлия1992 [ 23 май 2018, 21:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Безопасная диета |
Я бы вам советовала обратить внимание на данную диету http://adella.ru/beauty/dieta-na-grechke.html. Сама на ней сидела и потеряла довольно приличный вес. К тому же, никакого голода вообще не чувствовала. |
|
| Автор: | VeraDeeva [ 27 май 2018, 23:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Безопасная диета |
МиленаГромова писал(а): Мой совет - обратитесь к диетологу. Вам нужно персонально подобрать диету и урегулировать прием белков, жиров, углеводов. Самое главное сейчас - не упасть духом и просто от отчаяния отказаться от еды. Потому что за таким резким похудения всегда приходят такие психологические заболевания, как анорексия или булимия. Просто ужас! Не представляю, что переживают люди, когда имеют проблемы как анорексия или булимия. Благо есть отличный выход! ЦИРПП - центре изучения расстройств пищевого поведения. Целая команда профессионалов лечат женщин и девочек от 7 лет справится с полным спектром расстройств пищевого поведения. |
|
| Автор: | Стася [ 21 июн 2018, 20:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Безопасная диета |
VeraDeeva писал(а): Вроде бы и питаюсь правильно и даже спортом не пренебрегаю, но не могу никак сбросить… На таблетки даже смотреть не хочу. Что делать если уже все диеты перепробовала? А гормоны проверяли? может у вас сбой или еще какие проблемы внутренние в организме. Мне лично помогла криодиета https://cryodiet.ru/ с дробным питанием, где особенностью питания является сохранение свежести блюд при помощи глубокой заморозки, а также она не содержит никаких консервантов. |
|
| Автор: | Каримова [ 31 авг 2018, 10:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Безопасная диета |
Диеты не могут быть безопасными, они всегда заключаются в ограничении тех или иных продуктов. Безопасная диета – это сбалансированное питание, но оно и не диета по сути, это просто образ жизни, ЗОЖ – здоровый образ жизни. И если к этому прийти, то всё будет хорошо, как с состоянием организма, так и с весом. Я только за здоровое адекватное похудение – это баня, массаж, спорт, бассейн, режим питания и правильный рацион, достаточное количество воды в сутки. Чтобы поддержать себя, иногда Элькар курсами. Весь комплекс у меня работает на отлично! |
|
| Автор: | Яркая [ 03 сен 2018, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Безопасная диета |
А Элькар вообще зачем нужен? Что вы имеете в виду – поддержать себя? Это вроде как лекарственный препарат и он, вроде, для детей, разве нет? Или я не про тот Элькар думаю? |
|
| Автор: | Каримова [ 03 сен 2018, 21:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Безопасная диета |
Правильно думаете, это один и тот же Элькар. Просто принимается по разной схеме и назначения у него тоже разные. Для малышей для набора веса назначают. Для взрослых, когда спортом активно занимаются, чтобы силы и энергия были. Обмен веществ ускоряет, придаёт бодрости, из состояния хронической усталости выводит. А вес, именно лишний, уходит бонусом. |
|
| Автор: | Фонтанка [ 04 сен 2018, 19:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Безопасная диета |
Только-только начала Элькар принимать, купила в форме растворимых гранул. Сначала купила, а потом подумала, а разница есть между раствором и гранулами этими? Какая форма эффективней к приёму, если хочешь чуть по чуть подсхуднуть? |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|