Текущее время: 23 июл 2018, 01:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Фитнес
СообщениеДобавлено: 23 апр 2018, 13:49 
Не в сети
Все психи
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2015, 19:05
Сообщения: 129
Статус: Участник форума
Подскажите хороший фитнес в Харькове.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес
СообщениеДобавлено: 24 апр 2018, 12:31 
Не в сети
Все психи
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2015, 19:01
Сообщения: 174
Статус: Участник форума
Фитнес сейчас на каждом шагу, но мне очень нравится, что даже при отелях теперь можно найти фитнес https://aurora-hotel.phnr.com/wellness - это хорошо, когда ты по работе в командировке, все равно держишь себя в форме


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 10:58 
Не в сети
Наблюдатель

Зарегистрирован: 19 дек 2016, 20:09
Сообщения: 29
Статус: Участник форума
Многие женщины во время беременности задаются вопросом,опасен ли фитнес во время беременности?Идеальный вариант для женщины: тренировки мышц живота в сочетании с формированием навыка правильной осанки до беременности, что поможет чувствовать себя комфортнее в течение всех 9 месяцев. А во время беременности лучше сосредоточиться на выполнении других упражнений.Более подробную информацию вы сможете узнать в данной статье https://www.wellness.ru/blog/fitnes-trenirovka-vo-vremya-beremennosti-kakie-uprazhneniya-mozhno-i-nelzya-vypolnyat-beremennym/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 15:33 
Не в сети
Ничего не понимаю
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2016, 21:05
Сообщения: 93
Статус: Участник форума
acdc писал(а):
Подскажите хороший фитнес в Харькове.


Да, найдите просто нормальный тренинг на ютубе и занимайтесь по нему в домашних условиях, особенно если долго не занимались спортом. Нужно немного разогреть мышцы, иначе в зале вы просто упадете.
Начинайте с планки, постепенно увеличивая время на это упражнение, вот так https://fiteria.ru/statji/kak-nauchitsya-dolgo-stoyat-v-planke.html Примерно месяц позанимайтесь дома, а затем можно и в зал топать.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес
СообщениеДобавлено: 02 июл 2018, 18:36 
Не в сети
Я тоже псих
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2017, 19:57
Сообщения: 220
Откуда: Москва
Статус: Праздник
блин, сейчас реально так много информации в интернете про занятия. Можно легко тренироваться дома. Нужно просто запомнить основные правила. Жиросжигание происходит при определенном пульсе. Поэтому во время тренировки (будь то дома, на улице, в зале) нужно обязательно следить за пульсом. Ходите побольше. А вообще советую купить себе фитнес трекер - отличная мотивация для похудения


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007, 2009 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

Форум Санкт-Петербурга — отличное место для знакомства с Северной столицей нашей страны. Этот замечательный город интересен и своей историей, и достопримечательностями, и людьми, волей судьбы попавшими под влияние Петербурга. Вы хотите приехать к нам на недельку в отпуск и узнать, что стоит посмотреть в первую очередь? Или живете здесь с рождения и душой болеете за будущее, которое всех нас связывает? Или ищете человека, который смотрит на этот мир так же, как вы? А может, просто хотите поболтать в приятной компании, не выходя сегодня из дома? На нашем форуме вы найдете то, что вам нужно. Жизнь Северной Венеции, новости, любопытные места и факты, легкое и непринужденное общение на любые темы в хорошем обществе, живые встречи с петербуржцами и многое другое — добро пожаловать к нам!
iFoxy.ru — форум Санкт-Петербурга.