Текущее время: 25 сен 2018, 06:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Фитнес
СообщениеДобавлено: 23 апр 2018, 13:49 
Не в сети
Все психи
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2015, 19:05
Сообщения: 139
Статус: Участник форума
Подскажите хороший фитнес в Харькове.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес
СообщениеДобавлено: 24 апр 2018, 12:31 
Не в сети
Все психи
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2015, 19:01
Сообщения: 194
Статус: Участник форума
Фитнес сейчас на каждом шагу, но мне очень нравится, что даже при отелях теперь можно найти фитнес https://aurora-hotel.phnr.com/wellness - это хорошо, когда ты по работе в командировке, все равно держишь себя в форме


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 10:58 
Не в сети
Наблюдатель

Зарегистрирован: 19 дек 2016, 20:09
Сообщения: 36
Статус: Участник форума
Многие женщины во время беременности задаются вопросом,опасен ли фитнес во время беременности?Идеальный вариант для женщины: тренировки мышц живота в сочетании с формированием навыка правильной осанки до беременности, что поможет чувствовать себя комфортнее в течение всех 9 месяцев. А во время беременности лучше сосредоточиться на выполнении других упражнений.Более подробную информацию вы сможете узнать в данной статье https://www.wellness.ru/blog/fitnes-trenirovka-vo-vremya-beremennosti-kakie-uprazhneniya-mozhno-i-nelzya-vypolnyat-beremennym/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 15:33 
Не в сети
Ничего не понимаю
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2016, 21:05
Сообщения: 98
Статус: Участник форума
acdc писал(а):
Подскажите хороший фитнес в Харькове.


Да, найдите просто нормальный тренинг на ютубе и занимайтесь по нему в домашних условиях, особенно если долго не занимались спортом. Нужно немного разогреть мышцы, иначе в зале вы просто упадете.
Начинайте с планки, постепенно увеличивая время на это упражнение, вот так https://fiteria.ru/statji/kak-nauchitsya-dolgo-stoyat-v-planke.html Примерно месяц позанимайтесь дома, а затем можно и в зал топать.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес
СообщениеДобавлено: 02 июл 2018, 18:36 
Не в сети
Я тоже псих
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2017, 19:57
Сообщения: 245
Откуда: Москва
Статус: Праздник
блин, сейчас реально так много информации в интернете про занятия. Можно легко тренироваться дома. Нужно просто запомнить основные правила. Жиросжигание происходит при определенном пульсе. Поэтому во время тренировки (будь то дома, на улице, в зале) нужно обязательно следить за пульсом. Ходите побольше. А вообще советую купить себе фитнес трекер - отличная мотивация для похудения


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Majestic-12 [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007, 2009 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

Форум Санкт-Петербурга — отличное место для знакомства с Северной столицей нашей страны. Этот замечательный город интересен и своей историей, и достопримечательностями, и людьми, волей судьбы попавшими под влияние Петербурга. Вы хотите приехать к нам на недельку в отпуск и узнать, что стоит посмотреть в первую очередь? Или живете здесь с рождения и душой болеете за будущее, которое всех нас связывает? Или ищете человека, который смотрит на этот мир так же, как вы? А может, просто хотите поболтать в приятной компании, не выходя сегодня из дома? На нашем форуме вы найдете то, что вам нужно. Жизнь Северной Венеции, новости, любопытные места и факты, легкое и непринужденное общение на любые темы в хорошем обществе, живые встречи с петербуржцами и многое другое — добро пожаловать к нам!
iFoxy.ru — форум Санкт-Петербурга.