iFoxy.ru - форум Санкт-Петербурга
http://ifoxy.ru/

Помогите советом, как быстро и эффективно похудеть?
http://ifoxy.ru/viewtopic.php?f=25&t=20220
Страница 1 из 2

Автор:  Артемона [ 05 июн 2018, 19:43 ]
Заголовок сообщения:  Помогите советом, как быстро и эффективно похудеть?

Подскажите пожалуйста, как быстро похудеть?
Скоро ехать в отпуск, а показать даже нечего. Лето уже заканчивается.

Автор:  Жасмина [ 05 июн 2018, 20:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите советом, как быстро и эффективно похудеть?

Можно обратиться и в клинику, их благо - много.
Вы в каком городе находитесь? Сколько весите сейчас, сколько хотите сбросить? Как быстро?

Автор:  Кумушка [ 06 июн 2018, 12:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите советом, как быстро и эффективно похудеть?

Я недавно закончила программу FitWorld, это что то вроде коллективной онлайн программы для занятии.
Так вот, знаю даже такую приличную программу, называется она FitWorld. Так вот, о данной программе можно более подробно тут https://myfitworld.ru/ узнать и там же можно записаться на курс по получению идеальной фигуры за 21 день.

Автор:  Smelav [ 15 июн 2018, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите советом, как быстро и эффективно похудеть?

Артемона писал(а):
Подскажите пожалуйста, как быстро похудеть?
Скоро ехать в отпуск, а показать даже нечего. Лето уже заканчивается.


Быстро похудеть у вас не получится уже, увы. Разве что, можно попробовать какие-нибудь диеты, но опять-таки, на это нужно какое-то время... В общем, я бы вам порекомендовала почитать этот портал о спорте, питание и диетах https://sportfito.ru/ и там можно найти полезную информацию о данном вопросе. Так что посмотрите :)

Автор:  Realmccoy [ 20 июн 2018, 11:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите советом, как быстро и эффективно похудеть?

Артемона писал(а):
Подскажите пожалуйста, как быстро похудеть?
Скоро ехать в отпуск, а показать даже нечего. Лето уже заканчивается.

Попробуйте фитачаи "Сокровища Крыма" - мне очень помогли похудеть после родов. Я заказывала фиточай "Гармония", в составе золотарник, листья земляники, гибискус, имбирь, котовник, липа, мелисса, черноплодная рябина, шиповник, василек. Средство усиливает обмен веществ, кровообращение, сжигание жиров и способствует активной коррекции веса. Фиточай также наполняет организм витаминами и способствует выведению шлаков. Купить фиточай для похудения можно тут - https://aemsz.ru/

Автор:  Varsa [ 26 июл 2018, 20:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите советом, как быстро и эффективно похудеть?

Худеть нужно постепенно, а не за месяц или за два. Ну или глотать пилюли для похудения, что естественно чревато последствиями. Я полгода занимаюсь бегом для похудения и похудела всего на три кг, а вы хотите за месяц скинуть все, что наедали годами.

Автор:  Мадлен [ 27 июл 2018, 20:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите советом, как быстро и эффективно похудеть?

За месяц реально скинуть до 2 кг, все остальное, будет иметь последствия для здоровья. Лучше не рискуйте.Пусть будет 1-4 кг лишних, чем потом куча проблем со здоровьем.

Автор:  Safika [ 29 июл 2018, 18:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите советом, как быстро и эффективно похудеть?

Varsa писал(а):
Худеть нужно постепенно, а не за месяц или за два. Ну или глотать пилюли для похудения, что естественно чревато последствиями. Я полгода занимаюсь бегом для похудения и похудела всего на три кг, а вы хотите за месяц скинуть все, что наедали годами.


Согласна, худеть быстро это стресс для организма. Нужно все делать размеренно. Но три кг отвеса за полгода это тоже маловато при кардионагрузках. Скорее всего проблема с обменом веществ. Попробуйте подключить прием Элькара для усиления результата. Мне очень хорошо помог похудеть. Я за полгода почти восемь кг сбросила. Но при условии, постоянного занятия спортом.Его сейчас можно купить в форме шипучих гранул. Если что, даже можно взять с собой и на работе выпить.

Автор:  Varsa [ 30 июл 2018, 19:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите советом, как быстро и эффективно похудеть?

Safika писал(а):
Согласна, худеть быстро это стресс для организма. Нужно все делать размеренно. Но три кг отвеса за полгода это тоже маловато при кардионагрузках. Скорее всего проблема с обменом веществ. Попробуйте подключить прием Элькара для усиления результата. Мне очень хорошо помог похудеть. Я за полгода почти восемь кг сбросила. Но при условии, постоянного занятия спортом.Его сейчас можно купить в форме шипучих гранул. Если что, даже можно взять с собой и на работе выпить.

Как по мне, так пусть лучше три кг, чем глотать таблетки. Потом неизвестно еще чем все закончится.

Автор:  Safika [ 30 июл 2018, 20:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите советом, как быстро и эффективно похудеть?

Varsa писал(а):
Как по мне, так пусть лучше три кг, чем глотать таблетки. Потом неизвестно еще чем все закончится.


Я же не советую вам принимать средства для похудения. Элькар это просто помощник . Его действие заключается в том, чтобы разогнать обмен веществ, а еще он преобразует ваш внутренний жир в энергию. Тем самым появятся силы на занятия спортом и вес будет уходить легче. Действующее вещество элькар - л-карнитин, а его очень часто используют спортсмены для придания сил, и повышения выносливости.

Автор:  Malina [ 26 авг 2018, 17:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите советом, как быстро и эффективно похудеть?

Мадлен писал(а):
За месяц реально скинуть до 2 кг, все остальное, будет иметь последствия для здоровья. Лучше не рискуйте.Пусть будет 1-4 кг лишних, чем потом куча проблем со здоровьем.

Тут я полностью согласна. Насмотрелась, на тех кто сбрасывал за месяц по 10 кг и сколько потом по больницам ходили.
Я вот просто стараюсь не набирать лишний вес. Постоянно поддерживаю себя в форме. И не сбрасываю в весе тоже :biggrin1:
Для этого я заказала себе тут тренажер и занимаюсь каждое утро. Плюс к этому, стараюсь не есть после 6-ти. И моя фигура остается в отличной форме.
Изображение

Автор:  Александра555 [ 03 сен 2018, 14:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите советом, как быстро и эффективно похудеть?

Быстро и эффективно можно похудеть, если пройти лечение по методу "Золотая игла" здесь: https://origitea.ru/needle . Метод не предполагает физических нагрузок на организм и при этом вы можете рассчитывать на хорошее похудение.

Автор:  Winny [ 21 сен 2018, 12:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите советом, как быстро и эффективно похудеть?

Артемона писал(а):
Подскажите пожалуйста, как быстро похудеть?
Скоро ехать в отпуск, а показать даже нечего. Лето уже заканчивается.


Ничего быстро в жизни не происходит, а с похудением так тем более. У вас как раз всё ещё впереди, наступила осень и у вас ещё очень много времени чтобы достичь каких-то результатов. Можете записаться в зал, можете опробовать одну из диет, вот например 6 лепестков https://fit-and-eat.ru/diets/dieta-6-lepestkov.html неплохая. В общем тут всё зависит от вас и от того на сколько у вас хватит силы воли

Автор:  Галка Новичихина [ 22 сен 2018, 20:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите советом, как быстро и эффективно похудеть?

С весом боролась, сколько себя помню. В мед.центре "Открытие" научили есть. Долго работала индивидуально с психотерапевтом. Оказалось, проблема глубоко и очень многое нужно было менять. Стала снижать вес. Прошла стабилизацию. Два года вес держу в пределах двух-трех кг от того, с которым пошла на программу. Я знаю, что это большой труд — помогать таким, как я. Потому что я сама изменила свою жизнь с большим трудом.

Автор:  Александр Алексеевич [ 25 сен 2018, 14:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите советом, как быстро и эффективно похудеть?

Быстро худеть не результативно, это долгий процесс, если лишних кило много. Я хожу на плаванье и волейбол, чтобы быть в форме. Но люблю пробовать новое, поэтому то на единоборства, то в тренажерный зал. Хорошо, что у меня единый спортивный абонемент от spb.onefit.ru и я могу пробовать разные занятия в разных клубах. Люблю такое разнообразие - знакомишься с новыми людьми, пробуешь новые виды спорта.

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/