Текущее время: 15 июл 2020, 08:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Похудение
СообщениеДобавлено: 27 фев 2019, 16:29 
Не в сети
Зависимость
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2017, 00:52
Сообщения: 868
Статус: Участник форума
Вы попробуйте похудение на паровой диете, это реально помогает причем эффект быстрый. Вот тут все подробно описано, так что ознакомьтесь с информацией.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение
СообщениеДобавлено: 06 мар 2019, 18:21 
Не в сети
Наблюдатель

Зарегистрирован: 26 фев 2017, 09:21
Сообщения: 29
Статус: Участник форума
Разве не здорово, худеть легко?



Дисциплина и усиленные тренировки нужны для обретения идеально тела, а для того чтобы сбросить немного лишнего веса нужно просто кое-что знать и придерживаться некоторых правил.

Ещё лучше, когда правила становятся привычками, тогда вес проще зафиксировать.

Итак, наши простые уловки для снижения веса.

Большой завтрак.

Завтрак это важная часть начала дня. Если вы хотите съесть то, что вроде вредно, то просто съешьте это на завтрак. Любите бутерброды или пиццу, не оставляйте это желание на вечер, позвольте себе вкусный и питательный завтрак. Такая пища очень поднимает настроение и прекрасно защищает от ночного жора. Омлеты с разными начинками – это тоже удасный выбор на завтрак.



Главное – завтрак должен стать самым большим приёмом пищи за весь день, обед поменьше, перекусы – фрукты и орешки, а ужин пусть будет лёгким. Хочется есть поздно – выпейте стакан воды или мятного чая и пообещайте себе желаемую еду съесть на завтрак, просто договоритесь с собой, а не запрещайте.

Тайские капсулы для похудения.

Травяные и натуральные тайские капсулы для похудения помогают не чувствовать голод за счёт сжигания собственного жира, так работает Гарциния камбоджийская и некоторые другие травы.

Одна тайская капсула для похудения вместе с хорошим завтраком поможет весь день чувствовать себя активной и с хорошим настроением. Главное не забывать пить чистую воду.



Малюсенькие упражнения.

Лень заниматься? тогда просто сделайте 10 приседаний, или 30 секунд постойте в планке, попрыгайте, а там как пойдёт, либо повторите через час, или возможно захочется позаниматься ещё, тут главное начать. Даже 3-х минутная разминка ускорит ваш метаболизм и улучшит настроение.

Шикарная привычка – ходить пешком по лестнице, это практически не занимает времени, лестница рядом с лифтом, не нужна спортивная форма или что-то ещё.

Яркий свет на кухне.

Сделайте на своей кухне яркий свет, замените лампочки на более яркие, или добавьте ещё один светильник. Вы сейчас, наверное, смотрите очень удивлённо. Только согласно исследованиям, мягкий и тусклый свет во время еды способствует поеданию большего количества пищи. А яркий дневной свет помогает наедаться быстрее, тем что есть в тарелке, и не хочется добавки. Интересно и необычно, но это факт.

Вот и все хитрости, которые помогут сбросить лишние кг легко и незаметно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение
СообщениеДобавлено: 28 мар 2019, 19:45 
Не в сети
Ничего не понимаю

Зарегистрирован: 17 апр 2017, 22:45
Сообщения: 70
Статус: Участник форума
Ох, классную статью вы написали))) От себя добавлю, что есть препараты. которые помогают сжечь жир. Вот в статье http://bad-online.ru/interesnye-stati/6 ... s-v-apteke более подробно все написано.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение
СообщениеДобавлено: 10 апр 2019, 19:11 
Не в сети
Все психи
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2016, 21:05
Сообщения: 163
Статус: Участник форума
Необходимо брать пример со спортсменов. Они берут жиросжигателя, такого типа https://protein.company/catalog/szhigateli_zhira/ и принимают их для сушки. Таким образом убираются жировые отложения, оголяя рельеф мышц. Жиры сжигаются во всех проблемных местах.
Попробуйте так.
В принципе, можно построить питание, которое будет действовать как жиросжигатель, но во много крат слабее.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение
СообщениеДобавлено: 29 сен 2019, 19:53 
Не в сети
Привыклось

Зарегистрирован: 11 дек 2016, 10:52
Сообщения: 318
Статус: Участник форума
Если вас интересует эффективный способ похудения, то я вам советую попробовать таблетки https://keto-guru-buy.ru/ здесь все подробно расписано. Почитайте и я уверена вам поможет данная информация. Сама лично пользовалась советами и очень довольна результатом. Всем рекомендую.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение
СообщениеДобавлено: 04 окт 2019, 09:34 
Не в сети
Зависимость
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2016, 15:24
Сообщения: 559
Статус: Участник форума
Попробуйте обратиться к Гипнотерапевт Данилов Василий Александрович http://hypnosic.ru/ С его помощью вы кстати можете очень даже хорошо похудеть именно благодаря гипнозу, это действительно классный метод, но тут смотрите сами все


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 09:58 
Не в сети
Зависимость
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2016, 11:25
Сообщения: 776
Статус: Участник форума
Что бы понять как питаться, чтобы иметь плоский живот я ознакомился с этой статьей https://fitliker.ru/kak-pitatsja-chtoby ... ij-zhivot/ вот и вам предлагаю поступать так же. Оно того стоит.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение
СообщениеДобавлено: 22 дек 2019, 20:40 
Не в сети
Ничего не понимаю
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 ноя 2016, 23:06
Сообщения: 89
Статус: Участник форума
Возьму на заметку.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 13:52 
Не в сети
Все психи

Зарегистрирован: 02 май 2016, 20:17
Сообщения: 120
Статус: Участник форума
Девочки, кто пользуется фитнес браслетами? Могут они помочь в похудении?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 16:51 
Не в сети
Все психи

Зарегистрирован: 04 ноя 2016, 21:12
Сообщения: 154
Статус: Участник форума
Конечно, мой браслет показывает полностью количество использованных калорий, сколько шагов прохожу, и кстати я раньше думала что хожу много, а оказалось всего 4-5 тыс в день, а это крайне мало, с ним хожу теперь не меньше 10 тыс шагов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение
СообщениеДобавлено: 09 янв 2020, 18:48 
Не в сети
Все психи

Зарегистрирован: 02 май 2016, 20:17
Сообщения: 120
Статус: Участник форума
У вас какой?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 01:01 
Не в сети
Все психи

Зарегистрирован: 04 ноя 2016, 21:12
Сообщения: 154
Статус: Участник форума
у меня JET Sport FT-5C


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 16:07 
Не в сети
Все психи

Зарегистрирован: 02 май 2016, 20:17
Сообщения: 120
Статус: Участник форума
Дорогой, если не секрет?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение
СообщениеДобавлено: 10 янв 2020, 17:14 
Не в сети
Все психи

Зарегистрирован: 04 ноя 2016, 21:12
Сообщения: 154
Статус: Участник форума
Нет, 2400 он стоит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 16:02 
Не в сети
Все психи

Зарегистрирован: 02 май 2016, 20:17
Сообщения: 120
Статус: Участник форума
Я вот в толк не возьму, как он калории считает?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007, 2009 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

Форум Санкт-Петербурга — отличное место для знакомства с Северной столицей нашей страны. Этот замечательный город интересен и своей историей, и достопримечательностями, и людьми, волей судьбы попавшими под влияние Петербурга. Вы хотите приехать к нам на недельку в отпуск и узнать, что стоит посмотреть в первую очередь? Или живете здесь с рождения и душой болеете за будущее, которое всех нас связывает? Или ищете человека, который смотрит на этот мир так же, как вы? А может, просто хотите поболтать в приятной компании, не выходя сегодня из дома? На нашем форуме вы найдете то, что вам нужно. Жизнь Северной Венеции, новости, любопытные места и факты, легкое и непринужденное общение на любые темы в хорошем обществе, живые встречи с петербуржцами и многое другое — добро пожаловать к нам!
iFoxy.ru — форум Санкт-Петербурга.