Текущее время: 29 мар 2024, 17:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Беговая дорожка
СообщениеДобавлено: 10 дек 2021, 10:25 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2016, 22:18
Сообщения: 23
Статус: Участник форума
Хочу похудеть. Говорят, что в этом хорошо помогает бег. Но есть вопросы-будет ли одинаковый результат если бегать на улице и на беговой дорожке? Хочу взять её в прокат https://fitsharing.ru/ Или искать какие-то другие упражнения для сброса веса? Вы как худеете-давайте обсудим. А то что-то у меня ничего не получается в плане сброса веса.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Беговая дорожка
СообщениеДобавлено: 10 дек 2021, 10:33 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2015, 22:41
Сообщения: 33
Статус: Участник форума
А кроме физических упражнений ещё что делаете? Свое питание пересмотрели? Может какую-то диету попробовать? У меня нет лишнего веса, но я все равно ограничиваю себя в сладостях, мучном, а вечером у меня только домашний йогурт в меню.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Беговая дорожка
СообщениеДобавлено: 10 дек 2021, 10:39 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2016, 21:23
Сообщения: 39
Статус: Участник форума
Да, при занятиях на беговой дорожке можно похудеть. При беге задействованы многие мышцы и это влияет на сброс веса. Бегать можно и на улице, но ...там не всегда хорошая погода. Поэтому дома сможете заниматься каждый день вне зависимости от того, что за погода на улице.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Беговая дорожка
СообщениеДобавлено: 10 дек 2021, 10:42 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2016, 18:35
Сообщения: 33
Статус: Участник форума
Можно худеть и с помощью других упражнений. Но нужно пробовать разные и тогда можно понять , что лучше именно для вас. А ещё попробуйте перейти на ПП-очень действенно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Беговая дорожка
СообщениеДобавлено: 28 дек 2021, 01:14 
Не в сети
Я тоже псих
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2017, 05:14
Сообщения: 232
Статус: Участник форума
Я недавно приобрела беговую дорожку. Я каждый день на ней занимаюсь. На https://fitliker.ru/luchshie-begovye-dorozhki/, кстати, можно почитать статью о лучших беговых дорожках.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007, 2009 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

Форум Санкт-Петербурга — отличное место для знакомства с Северной столицей нашей страны. Этот замечательный город интересен и своей историей, и достопримечательностями, и людьми, волей судьбы попавшими под влияние Петербурга. Вы хотите приехать к нам на недельку в отпуск и узнать, что стоит посмотреть в первую очередь? Или живете здесь с рождения и душой болеете за будущее, которое всех нас связывает? Или ищете человека, который смотрит на этот мир так же, как вы? А может, просто хотите поболтать в приятной компании, не выходя сегодня из дома? На нашем форуме вы найдете то, что вам нужно. Жизнь Северной Венеции, новости, любопытные места и факты, легкое и непринужденное общение на любые темы в хорошем обществе, живые встречи с петербуржцами и многое другое — добро пожаловать к нам!
iFoxy.ru — форум Санкт-Петербурга.