Текущее время: 28 мар 2024, 21:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кто как поддерживает форму?
СообщениеДобавлено: 17 май 2016, 22:36 
Не в сети
Наблюдатель

Зарегистрирован: 12 май 2016, 20:36
Сообщения: 21
Статус: Участник форума
Лучшк всего - это прсото бег или плаванье!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как поддерживает форму?
СообщениеДобавлено: 18 май 2016, 09:04 
Не в сети
Я тоже псих

Зарегистрирован: 17 дек 2015, 11:50
Сообщения: 220
Статус: Участник форума
Avdota писал(а):
Хочу пойти на стрейчинг


Тогда присмотритесь к студии More Pilates. У них там отличные тренеры по STRETCHING - http://morepilates.ru/stretching/ Причем, начинают с любым уровнем подготовки. Я сама практически с нуля начинала там заниматься. Но благодаря своему супер-инструктору! Эльвире Зелинской уже большие успехи делаю (это я хвастаюсь!) Хочу вот теперь еще и пилатес подключить...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как поддерживает форму?
СообщениеДобавлено: 29 май 2016, 12:34 
Не в сети
Ничего не понимаю
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2016, 15:50
Сообщения: 85
Статус: Участник форума
Меня всегда спасает велосипед и бег


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как поддерживает форму?
СообщениеДобавлено: 18 июн 2016, 18:47 
Не в сети
Зависимость

Зарегистрирован: 02 янв 2016, 22:31
Сообщения: 794
Статус: Участник форума
А я тоже всегда в форме. Мне удается не так и тяжело, потому что каждый день по утрам езжу на велосипеде. Муж видит, что мне нравятся такие прогулки и прикупил парочку горных велосипедов http://www.velomagazin.ru/catalog/velosipedy/gornye/ Собираемся вот в отпуск махнуть на них в горы.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как поддерживает форму?
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 14:28 
Не в сети
Зависимость
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 13:40
Сообщения: 698
Статус: Участник форума
Я на велосипеде катаюсь по вечерам.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как поддерживает форму?
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 15:19 
Не в сети
Привыклось
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2016, 15:34
Сообщения: 457
Статус: Участник форума
Зарядка, пробежка и воды пить достаточное количество.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как поддерживает форму?
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 15:40 
Не в сети
Привыклось
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2016, 15:13
Сообщения: 418
Статус: Участник форума
Nemo писал(а):
Зарядка, пробежка и воды пить достаточное количество.

Вместо пробежки можно на велосипеде кататься. Такая кардиотренировка будет намного эффективнее. Сама себе купила горный велосипед https://vamvelosiped.ru/gorniy_velosiped.html, теперь пока 10 километров не проеду- спать не лягу. За месяц уже скинула 4.5 кг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как поддерживает форму?
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 14:59 
Не в сети
Ничего не понимаю
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2016, 13:48
Сообщения: 77
Статус: Участник форума
Я поддерживаю форум занятиями спортом. В свободное время и в хорошую погоду катаюсь по городу на велосипеде. Купила недавно здесь http://bikeactiv.ru/catalog/zhenskie/fi ... er_page=12 . Там хороший выбор велосипедов и товаров для спорта. Я сейчас там и сыну присматриваю подростковый велик)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как поддерживает форму?
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 23:57 
Не в сети
Все психи
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2016, 15:26
Сообщения: 183
Статус: Участник форума
Да и велосипед хорошая вещь. Но если нет времени, то дома можно и на тренажере позаниматься.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как поддерживает форму?
СообщениеДобавлено: 24 авг 2016, 20:14 
Не в сети
Я тоже псих

Зарегистрирован: 13 июл 2016, 15:40
Сообщения: 204
Статус: Участник форума
У меня в доме стоит мультистанция. Покупала здесь http://bodyactiv.ru/silovye-trenazhery/ ... ntsii.html . Очень хороший тренажер. Если есть свободная минута я всегда на нем занимаюсь. В магазине очень много товаров для поддержания красивой формы.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как поддерживает форму?
СообщениеДобавлено: 25 окт 2016, 00:35 
Не в сети
Все психи

Зарегистрирован: 07 июн 2016, 01:52
Сообщения: 124
Статус: Участник форума
Я уже в бассейн записалась, справку правда для бассейна купила здесь , просто бегать по врачам некогда, а я буквально пару месяцев как полное обследование проходила, короче тоже пойду. Плавать я очень люблю, да и в это время мозги перезагружаются у меня что ли)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как поддерживает форму?
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2016, 23:44 
Не в сети
Наблюдатель

Зарегистрирован: 02 ноя 2016, 22:43
Сообщения: 25
Откуда: Москва
Статус: Участник форума
Ты наверное ущимляешь себя в питании посмотри http://two-pancakes.ru/ - покушай

_________________
Заказать еду online. Доставка еды на дом.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как поддерживает форму?
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2016, 16:32 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2016, 21:09
Сообщения: 24
Статус: Житель Страны
Я стараюсь поменьше кушать, вот и весь секрет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как поддерживает форму?
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2016, 17:31 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2016, 17:25
Сообщения: 3
Статус: Участник форума
спортзал и пп, вот секрет)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто как поддерживает форму?
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2016, 02:45 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2016, 02:32
Сообщения: 17
Статус: Участник форума
Я бегаю по утрам и 3 дня в неделю занимаюсь в тренажерном зале + сбалансированное питание


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Tera


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007, 2009 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

Форум Санкт-Петербурга — отличное место для знакомства с Северной столицей нашей страны. Этот замечательный город интересен и своей историей, и достопримечательностями, и людьми, волей судьбы попавшими под влияние Петербурга. Вы хотите приехать к нам на недельку в отпуск и узнать, что стоит посмотреть в первую очередь? Или живете здесь с рождения и душой болеете за будущее, которое всех нас связывает? Или ищете человека, который смотрит на этот мир так же, как вы? А может, просто хотите поболтать в приятной компании, не выходя сегодня из дома? На нашем форуме вы найдете то, что вам нужно. Жизнь Северной Венеции, новости, любопытные места и факты, легкое и непринужденное общение на любые темы в хорошем обществе, живые встречи с петербуржцами и многое другое — добро пожаловать к нам!
iFoxy.ru — форум Санкт-Петербурга.