Текущее время: 29 мар 2024, 12:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 42 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Спортивное питание
СообщениеДобавлено: 22 фев 2016, 16:40 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2015, 22:41
Сообщения: 33
Статус: Участник форума
Сын ходит в качалку. Хочет выглядеть немного мужественнее, а то фигура у него астенического типа-худоват немного. Попросил купить ему спортивное питание. А я боюсь, чтоб от этого не было хуже здоровью. Кто то может меня разубедить, что это вредно?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание
СообщениеДобавлено: 22 фев 2016, 17:07 
Не в сети
Ничего не понимаю
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 23:40
Сообщения: 79
Статус: Участник форума
Смотри что принимать - главное не давайте колоть метан , он точно пагубно влияет на организм


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание
СообщениеДобавлено: 22 фев 2016, 17:17 
Не в сети
Ничего не понимаю
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2016, 19:07
Сообщения: 56
Статус: Участник форума
Ничего плохого в спортивном питании нет. Только правильно подбирайте. Я не спортсменка, но сама часто пропиваю для лучшего самочувствия. Там хорошая доза калия, кальция, магния, натрия-и ничего лишнего. А по поводу того, что худосочный -есть люди,которым трудно набрать массу даже когда прилично калории потребляют. Может сначала сына нужно проверить на эндокринные заболевания и нарушение всасывания веществ. Не нужно и "объедаться", но просто чаще кушать. Много курицы, гречки советуют.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание
СообщениеДобавлено: 22 фев 2016, 17:30 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2015, 11:22
Сообщения: 39
Статус: Участник форума
Если парень качается то для наращивания мышц нужно очень сильно много курицы съесть) Это сначала кажется что так просто. Потом это приедается и сложно себя заставить. А вот коктейльчик выпить намного проще, а пользы намного больше. Да и приготовить -для этого нужно пару мину всего. Знакомый постоянно lactomin 80 покупает. Просто иногда даже приём пищи заменяет этим питьём. Берёт немецкий http://wheyrus.ru/produkty от фирмы Лактопрот по 15 кг мешок. Протеин нужен для полноценного набора мышечной массы. По другому сложно нужный протеин только с пищей получить. Размешивать можно с водой, с молоком, с соком. Мне по вкусу больше нравится с молоком. Но это уже личные предпочтения.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание
СообщениеДобавлено: 23 фев 2016, 17:49 
Не в сети
Наблюдатель

Зарегистрирован: 08 фев 2016, 21:46
Сообщения: 8
Статус: Участник форума
ничего вредного в этом нет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 13:03 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 ноя 2015, 13:21
Сообщения: 32
Статус: Хороший друг
Вредного нет ничего, главное не покупать подделку. Лучше переплатить - здоровье дороже. Я покупаю в магазине Брутал шоп - цены там не очень высокие, в качестве уверена - за полгода не было ни одного негативного опыта общения с этим магазином.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 20:22 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2016, 20:00
Сообщения: 15
Статус: Участник форума
Настасьюшка писал(а):
Сын ходит в качалку. Хочет выглядеть немного мужественнее, а то фигура у него астенического типа-худоват немного. Попросил купить ему спортивное питание. А я боюсь, чтоб от этого не было хуже здоровью. Кто то может меня разубедить, что это вредно?

Вам можно попробовать казеиновый протеин. Он безвреден, если придерживаться нормы. В том числе, очень важно соблюдать правильное питание для набора мышечной массы. Здесь об этом всё подробно написано http://proka4aem.ru/pitanie/pravilnoe-pitanie/pravilnoe-pitanie-dlya-nabora-myshechnoj-massy Как правило, это основа для эффективного результата.

_________________
Место женщины на кухне… где она сидит в удобном кресле, задрав ноги, пьет вино и смотрит, как муж готовит ужин.....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание
СообщениеДобавлено: 29 май 2016, 00:12 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 май 2016, 21:14
Сообщения: 4
Статус: Участник форума
Казеин для набора мышц не самый лучший вариант, лучше выбирать "быстрый" протеин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание
СообщениеДобавлено: 29 май 2016, 00:29 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 май 2016, 20:45
Сообщения: 15
Статус: Участник форума
Да, казеиновый протеин долго усваивается, его если и принимать, то на ночь. Лучше все-таки будет выбрать многокомпонентный протеин, в состав которого будет входить и сывороточный протеин, и казеин. Я бы посоветовал BSN Syntha-6 http://body-pit.ru/proteiny/bsn-syntha-6-2290-gramm.html. В его состав есть еще небольшое количество углеводов, что тоже как раз хорошо для набора мышечной массы. В одной порции - 6г жира, 15г углеводов и 22 г белка. Это особенно хорошо для тех, кто не добирает углеводы в течение дня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание
СообщениеДобавлено: 26 июл 2016, 20:16 
Не в сети
Все психи
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2016, 17:20
Сообщения: 178
Статус: Мама
Не знаю, как по мне так протеин - это прошлый век. Лучше купить стероиды в Москве , при чем стоимость ниже чем в аналогичных магазинах. Я сама уже больше трех месяцев на стероидах, добилась за это время колоссальных результатов. Планирую еще пару месяцев принимать, потом на сушку сесть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание
СообщениеДобавлено: 31 авг 2016, 22:18 
Не в сети
Я тоже псих

Зарегистрирован: 27 ноя 2015, 08:31
Сообщения: 223
Статус: мажор
Ну автору топика могу сказать сразу, что вот совет, в комменте выше, не читайте. Стероиды - это вред для организма. А вот протеин, БЦА - это всё натуральное, никакой химии. Пусть тренер ещё посоветует и тогда можете брать на http://vitasport.su/, то что он скажет. В этом магазине хороший выбор спортивного питания.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание
СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 11:34 
Не в сети
Привыклось

Зарегистрирован: 18 авг 2016, 16:50
Сообщения: 405
Статус: Участник форума
Мне диетолог написала правильный режим питания,придержуюсь и бегаю,плюс в качалку хожу-результаты радуют,сбросил за месяц почти четыре кг. :smile1:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание
СообщениеДобавлено: 23 сен 2016, 09:02 
Не в сети
Наблюдатель

Зарегистрирован: 23 сен 2016, 09:00
Сообщения: 5
Статус: Участник форума
Спорт.пит не повредит,он будет служить для набора массы ,купите обычный протеин!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2016, 12:23 
Не в сети
Я тоже псих

Зарегистрирован: 14 сен 2015, 12:40
Сообщения: 201
Откуда: Санкт-Петербург
Статус: Участник форума
Настасьюшка писал(а):
Сын ходит в качалку. Хочет выглядеть немного мужественнее, а то фигура у него астенического типа-худоват немного. Попросил купить ему спортивное питание. А я боюсь, чтоб от этого не было хуже здоровью. Кто то может меня разубедить, что это вредно?


Если знать меру, соблюдать режим и покупать только качественную продукцию, то вреда точно не будет. Вот посмотрите на ассортимент в body market - http://buysportsnutrition.ru/categories ... oe-pitanie Я сам у них регулярно аминокислоты заказываю. Магазин проверенный, качество отменное. изучайте ассортимент, выбор у них самый оптимальный.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2016, 17:48 
Не в сети
Все психи
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2016, 07:24
Сообщения: 175
Статус: Богиня)
как разубедить правильно питаться-вот это и задачка)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 42 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007, 2009 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

Форум Санкт-Петербурга — отличное место для знакомства с Северной столицей нашей страны. Этот замечательный город интересен и своей историей, и достопримечательностями, и людьми, волей судьбы попавшими под влияние Петербурга. Вы хотите приехать к нам на недельку в отпуск и узнать, что стоит посмотреть в первую очередь? Или живете здесь с рождения и душой болеете за будущее, которое всех нас связывает? Или ищете человека, который смотрит на этот мир так же, как вы? А может, просто хотите поболтать в приятной компании, не выходя сегодня из дома? На нашем форуме вы найдете то, что вам нужно. Жизнь Северной Венеции, новости, любопытные места и факты, легкое и непринужденное общение на любые темы в хорошем обществе, живые встречи с петербуржцами и многое другое — добро пожаловать к нам!
iFoxy.ru — форум Санкт-Петербурга.