Текущее время: 28 мар 2024, 21:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Правильное питание. Обеды
СообщениеДобавлено: 14 апр 2017, 18:10 
Не в сети
Бла бла бла
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2017, 17:24
Сообщения: 1405
Статус: Мимимилая киса
Что-то фантазия меня совсем покинула. Никак не могу придумать обеды на неделю, чтобы поехать купить продуктов. Я сижу на правильном питании. У кого какие идеи?) Кто что готовит себе на ппшный обед?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Обеды
СообщениеДобавлено: 14 апр 2017, 18:11 
Не в сети
Зависимость
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 мар 2017, 19:17
Сообщения: 792
Статус: Не скажу
Овощи с мясом, овощи с рыбой, супы, много чего можно придумать)

_________________
Отпустите меня в Гималаи...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Обеды
СообщениеДобавлено: 14 апр 2017, 18:12 
Не в сети
Бла бла бла
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2017, 15:21
Сообщения: 1452
Статус: Участник форума
А я недавно на http://www.lifehack.org/572626/the-best ... on_post_18 нашла 30 вариантов веганских обедов, для правильного питания тоже подойдут) и вкусно, кстати, я уже парочку рецептов опробовала


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Обеды
СообщениеДобавлено: 14 апр 2017, 20:51 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2015, 20:16
Сообщения: 43
Статус: Участник форума
Овощи рулят, их и запекать можно, грудку куриную и рыбку готовить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Обеды
СообщениеДобавлено: 16 апр 2017, 20:59 
Не в сети
Флудер

Зарегистрирован: 31 янв 2017, 17:33
Сообщения: 3546
Статус: Участник форума
я тоже на правильном питании три месяца..купила себе кедровое масло..принимаю и в блюда добавляю...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Обеды
СообщениеДобавлено: 16 апр 2017, 21:02 
Не в сети
Всё неправда

Зарегистрирован: 31 янв 2017, 17:39
Сообщения: 2167
Статус: Участник форума
А я не только масло 2 раза в день принимаю http://siberiankedr.ru/ ,но и орех еще закупаю,он тоже полезен,особенно для тех ,кто сидит на диете,там очень много витаминов и микроэлементов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Обеды
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2017, 15:02 
Не в сети
Я тоже псих
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 апр 2017, 12:44
Сообщения: 276
Статус: Участник форума
поделитесь еще рецептами_)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Обеды
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2017, 18:29 
Не в сети
Я тоже псих
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2016, 22:32
Сообщения: 213
Откуда: Оренбург
Статус: Участник форума
На неделю можно закупать: рыбу, мясо, овощи, фрукты, твердый сыр, крупы, растительное масло. Зелень и кисломолочные продукты лучше каждый день свежие покупать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Обеды
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2017, 12:06 
Не в сети
Зависимость
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2016, 14:19
Сообщения: 515
Статус: Участник форума
Всем привет, как вы знаете многие крупы оказывают положительно воздействие на наш организм. Рис и гречка помогаю очистить организм от шлаков, но так как много блюд из круп не приготовишь я могу вам посоветовать вот этот сайт http://mir-krup.ru/ на нем собрано очень много разных интересных рецептов связанных именно с крупами.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Обеды
СообщениеДобавлено: 12 дек 2017, 19:39 
Не в сети
Все психи
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2016, 21:05
Сообщения: 186
Статус: Участник форума
Вся сложность ПП в том, что на работе тяжело придерживаться правильного питания. Необходимо или заказывать обеды сбалансированного ПП на работу https://www.justfood.pro/ или же научиться самим готовить такие блюда, а это уже сложнее т.к. из-за работы и быта не всегда получается приготовить себе именно то, что необходимо и в результате просто на работе питаешься перекусами - а это в корне не правильно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Обеды
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2018, 10:17 
Не в сети
Все психи
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 ноя 2015, 10:06
Сообщения: 173
Статус: Участник форума
Я только недавно узнала что оказывается не все сыры полезны. Пересмотрела свое отношение к этому продукту, хотя люблю очень сыры. Сейчас ем только сулугуни, нашла состав этого сыра https://gruziyagid.ru/kuhnya/syr-suluguni-sostav Он не жирный и натуральный. Можно использовать и как дополнение к блюду, и как часть перекуса.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Обеды
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2018, 17:11 
Не в сети
Зависимость
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 июл 2016, 00:01
Сообщения: 524
Статус: ))))))
Лучше всего будет просто придерживаться питания, которое рекомендуют при планировании беременности https://chto-nado-est-chtobi-zaberemenet.ru вот именно этот вариант идеален для правильного питания и для красивой фигуры.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Обеды
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 17:53 
Не в сети
Привыклось
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2015, 23:21
Сообщения: 441
Статус: Участник форума
соломия писал(а):
Лучше всего будет просто придерживаться питания, которое рекомендуют при планировании беременности https://chto-nado-est-chtobi-zaberemenet.ru вот именно этот вариант идеален для правильного питания и для красивой фигуры.

В особенности на данный пункт должны обратить те, кто планирует беременность getting-pregnants-after-40.ru в довольно не молодом возрасте. Ведь уже организм функционирует совсем не так как требуется.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Обеды
СообщениеДобавлено: 06 мар 2019, 08:10 
Не в сети
Зависимость

Зарегистрирован: 02 янв 2016, 22:31
Сообщения: 794
Статус: Участник форума
Девушки, если вы заботитесь о своем здоровье, ведете правильный образ жизни и занимаетесь спортом, данный ресурс вам очень пригодится https://relife.blog/glikemicheskiy-indeks/ . На нём Вы найдете информацию о гликемическом индексе, правильном питании, психологии, мотивации. Сама постоянно пользуюсь данным ресурсом и вам советую. 


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание. Обеды
СообщениеДобавлено: 08 апр 2019, 15:30 
Не в сети
Все психи

Зарегистрирован: 21 янв 2017, 15:52
Сообщения: 111
Статус: Участник форума
Правильное питание может расписать диетолог.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007, 2009 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

Форум Санкт-Петербурга — отличное место для знакомства с Северной столицей нашей страны. Этот замечательный город интересен и своей историей, и достопримечательностями, и людьми, волей судьбы попавшими под влияние Петербурга. Вы хотите приехать к нам на недельку в отпуск и узнать, что стоит посмотреть в первую очередь? Или живете здесь с рождения и душой болеете за будущее, которое всех нас связывает? Или ищете человека, который смотрит на этот мир так же, как вы? А может, просто хотите поболтать в приятной компании, не выходя сегодня из дома? На нашем форуме вы найдете то, что вам нужно. Жизнь Северной Венеции, новости, любопытные места и факты, легкое и непринужденное общение на любые темы в хорошем обществе, живые встречи с петербуржцами и многое другое — добро пожаловать к нам!
iFoxy.ru — форум Санкт-Петербурга.