Больше отдыхайте, меньше дурного берите в голову. А еще бы советовала Активайз http://www.fitlineshop.ru/aktivayz-oksiplyus.html отлично бодрит и придает энергию.

Депрессия лечится у врача, лекарства от нее назначает тоже он. Если просто настроение плохое, хандра, то это не депрессия и бороться в принципе можно и самостоятельно. У меня вот такое состояние уже вторую неделю, нервишки мне знатно потрепали недавно ,все никак не отойду. Думаю успокоительное попить какое-нибудь, только какое? Химозные сильно не хочу, а из травяных я пила новопассит, после него ходила как вареный овощ, такой эффект мне тоже не нужен

При депрессии полезно конопляный чай пить, это натуральное успокоительное средство без вредных побочных воздействий, чтобы его заварить надо взять конопляные семена https://errors-seeds-chl.com/autofeminised из расчета 4 чайных ложки на литр, залить их кипятком и дать настояться.

Когда сестру моей мамы накрыла жесткая депрессия, ей помогли справится с этой проблемой в клинике, которую я нашла на этом портале: https://docdoc.ru/clinic/station/novoslobodskaya.

Химию попить всегда успеете, лучше попейте что-нибудь на травах. Чаи успокаивающие есть, можно их пить) я еще пила эдас-111 пассифлора - это капли на натуральной основе. Они хорошо помогают и вялости от них нет, как Вы говорите от новопассита было

Если вы не можете справится с депрессией, то советую пообщаться онлайн с духовным целителем Оксаной Манойло https://manoiloksana.ru/ которая помогла многим людям.

не просто справиться с депрессией....она ведь на фоне стрессов развивается, как понимаю...
поэтому, от них и нужно избавляться, ориентируясь на советы https://legki-sposob-zaberemenet.ru/ber ... ologa.html психолога, что б потом проблем посерьезнее не нажить.

Как её побороть медикаментозно доктор вам выпишет, а вот то что при https://defekt-lyuteinovoy-fazi.ru/ профилактике НЛФ нужно исключить психоэмоциональное напряжение.

Да, не позавидуешь Вашему другу!
Депрессия — это расстройство психики, которое выражается в потере у человека интереса к жизни, снижении продуктивности и мотивации, постоянном подавленном состоянии и иных сопутствующих негативных проявлениях. При этом депрессия имеет множество причин и путей возникновения — она может являться как следствием каких-либо фактически произошедших событий, так и иметь под собой сугубо физиологическую или биохимическую основу, развившись вследствие других заболеваний или нарушений нервной деятельности.
Вы может не знаете, что при ней дают больничный, я тоже не знал, если интересно, можете вот тут почитать, как его оформить https://delatdelo.com/organizaciya-bizn ... essii.html .

Именно депрессия - это заболевание, которое нужно лечить. А на стрессы вполне возможно воздействовать по-другому.

По себе знаю, что бессонница может вогнать в жесткую депрессию. Как минимум для начала нужно попытаться хорошо высыпаться. Если не поможет - тогда уже и в больницу можно идти.

Так похоже, что и с самой бессонницей без врача не обойтись, мне что-то ни один совет не помогает, ни релаксация перед сном, ни чаи успокоительные, овец хоть до миллиона досчитай - все равно не спится.

Меларитм попробуйте, если бессонница не следствие какого-то заболевания, то точно поможет восстановить режим сна. Я почти месяц его принимала, уже в процессе, как стала высыпаться полноценно, вернулось и хорошее настроение, и интерес к жизни проснулся.

Да как раз-таки наоборот, на фоне бессонницы стала плохо себя чувствовать. А ничего, если без назначения врача принимать этот препарат?

Я тоже до врача не дошла, принимала по совету коллеги. Препарат безопасный, хоть и снотворное средство, но адаптогенное, зависимости не вызывает, действует только на восстановление сна. Такое действие объясняется содержанием мелатонина - он помогает легко уснуть, но и выводится быстро, поэтому последствий для организма нет. Но чтобы восстановить биологический цикл требуется время, потому и принимала я его так долго.