Текущее время: 28 мар 2024, 22:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Проблема с режимом.
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 22:04 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2016, 15:54
Сообщения: 28
Статус: Участник форума
Раньше всегда была "жаворонком", за последний год стала "совой". Работала дома, пока все домашние дела переделаешь уже вечер, да и самой понравилось по ночам работать, тихо, спокойно, все домашние спят. Сейчас собираюсь переходить на другую работу, удаленно работать не смогу, придется ежедневно ходить в офис с 8-17. Неделю пытаюсь на такой режим переключиться, не могу. Засыпаю только в то время когда привыкла. Посоветуйте, может было у кого такое, как обратно в свой жаворонковый режим вернуться.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проблема с режимом.
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 22:27 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 сен 2015, 21:14
Сообщения: 30
Статус: Участник форума
Для меня это не проблема, я легко перестраиваюсь. Пару раз встану по-раньше и уже жаворонок, лягу попозже и снова сова. Может и у вас так получится когда на работу начнете ходить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проблема с режимом.
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 23:03 
Не в сети
Ничего не понимаю
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2015, 22:38
Сообщения: 58
Статус: Участник форума
Я сама не смогла, пила мелаксен, быстро с ним перестроилась, это адаптогенный препарат, погуглите. Сама месяца два пыталась и не спала несколько дней, и всякие травки успокоительные, снотворные кстати тоже пробовала, с ними вобще странность, спишь пока пьешь, перестаешь пит проблема возвращается.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проблема с режимом.
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 23:21 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2016, 15:54
Сообщения: 28
Статус: Участник форума
madeira писал(а):
Я сама не смогла, пила мелаксен, быстро с ним перестроилась, это адаптогенный препарат, погуглите.

Как быстро в режим вошли? Почитала, в-принципе то что нужно, и без рецепта продается, не поняла только как его пить надо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проблема с режимом.
СообщениеДобавлено: 06 окт 2017, 00:13 
Не в сети
Ничего не понимаю
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2015, 22:38
Сообщения: 58
Статус: Участник форума
Лямисольк@ писал(а):
madeira писал(а):
Я сама не смогла, пила мелаксен, быстро с ним перестроилась, это адаптогенный препарат, погуглите.

Как быстро в режим вошли? Почитала, в-принципе то что нужно, и без рецепта продается, не поняла только как его пить надо.

Да, быстро, через неделю уже и засыпала вовремя и просыпалась легко в любое нужное время. Пила месяц, мне знакомый терапевт посоветовал курсом пить, хотя рецепт не нужен, вы правы. И вы знаете, месяца два уже прошло после того как последнюю таблетку выпила, не могу сказать что высыпаться стала хуже, до сих пор отлично сплю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проблема с режимом.
СообщениеДобавлено: 06 окт 2017, 12:39 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 сен 2015, 21:14
Сообщения: 30
Статус: Участник форума
madeira писал(а):
Да, быстро, через неделю уже и засыпала вовремя и просыпалась легко в любое нужное время. Пила месяц, мне знакомый терапевт посоветовал курсом пить, хотя рецепт не нужен, вы правы. И вы знаете, месяца два уже прошло после того как последнюю таблетку выпила, не могу сказать что высыпаться стала хуже, до сих пор отлично сплю.

Интересно тоже стало, погуглила. Многие пишут, что несколько дней пьют, какой смысл тогда его месяц пить?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проблема с режимом.
СообщениеДобавлено: 06 окт 2017, 12:54 
Не в сети
Ничего не понимаю
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2015, 22:38
Сообщения: 58
Статус: Участник форума
vaalka писал(а):
Интересно тоже стало, погуглила. Многие пишут, что несколько дней пьют, какой смысл тогда его месяц пить?

Невнимательно читали видимо, 3-5 дней пьется при перелетах или поездках, чтобы режим не сбить, сама сейчас так пью, если в командировку ездить приходится. А вот уже сбитый режим настроить не так-то просто и быстро, нужно чтобы организм научился в другое время спать и бодрствовать, чтобы потом сам смог по такому режиму жить, поэтому и пьется в таком случае курсом.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проблема с режимом.
СообщениеДобавлено: 20 май 2022, 05:52 
Не в сети
Все психи
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2016, 07:24
Сообщения: 175
Статус: Богиня)
Лямисольк@ писал(а):
Раньше всегда была "жаворонком", за последний год стала "совой". Работала дома, пока все домашние дела переделаешь уже вечер, да и самой понравилось по ночам работать, тихо, спокойно, все домашние спят. Сейчас собираюсь переходить на другую работу, удаленно работать не смогу, придется ежедневно ходить в офис с 8-17. Неделю пытаюсь на такой режим переключиться, не могу. Засыпаю только в то время когда привыкла. Посоветуйте, может было у кого такое, как обратно в свой жаворонковый режим вернуться.

мне кажется, что вам нужно проконсультироваться онлайн с врачом-терапевтом Шишмаковым https://arimed.ru/vrachy/obshhevrachebn ... ergeevich/ - он может проконсультировать онлайн и назначить вам анализы или лекарства, чтобы наладить режим. Тем более, что первая консультация бесплатно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проблема с режимом.
СообщениеДобавлено: 18 сен 2022, 12:09 
Не в сети
Привыклось

Зарегистрирован: 20 фев 2017, 19:06
Сообщения: 481
Статус: Участник форума
У летчиков тоже постоянные проблемы с режимом но это не мешает им иметь крепкое здоровье. Не зря же они постоянно плановые влэк осмотры проходят, вот и Вам тоже не помешает пройти осмотр организма - вдруг Ваша сменя режима является симптомом развития какого-нибудь заболевания.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: malinka2016


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007, 2009 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

Форум Санкт-Петербурга — отличное место для знакомства с Северной столицей нашей страны. Этот замечательный город интересен и своей историей, и достопримечательностями, и людьми, волей судьбы попавшими под влияние Петербурга. Вы хотите приехать к нам на недельку в отпуск и узнать, что стоит посмотреть в первую очередь? Или живете здесь с рождения и душой болеете за будущее, которое всех нас связывает? Или ищете человека, который смотрит на этот мир так же, как вы? А может, просто хотите поболтать в приятной компании, не выходя сегодня из дома? На нашем форуме вы найдете то, что вам нужно. Жизнь Северной Венеции, новости, любопытные места и факты, легкое и непринужденное общение на любые темы в хорошем обществе, живые встречи с петербуржцами и многое другое — добро пожаловать к нам!
iFoxy.ru — форум Санкт-Петербурга.