Девочки, стыдно рассказать, что со мной приключилось. Пошла на занятия йогой в группу. Все вроде бы делала правильно, никаких резких движений, но видимо не потянула нагрузку и у меня разболелась спина, может быть потянула, не знаю. При чем сразу я этого не ощутила, ну может быть совсем немного. А уже вечером почувствовала, что попала по полной программе. Но проблема в том, что у младшего через тря дня день рождение, организация вся естественно на мне, а я лежу практически пластом. Нужно какое-то проверенное средство, хелп!

Ну я бы посоветовала что-то вроде Апизатрона. Но если не поможет, колите 3 дня деклофенак. Если и уколы не дадут облегчения, пройдите МРТ позвоночника в любом выбранном мед. центре https://mrtportal.ru/mrt-vsego-pozvonochnika/. Сейчас это стоит недорого и очень удобно, что все все видно на снимках. Сразу и диагноз ставят, и лечение назначают.

Наверное не рассчитали силы, даже в йоге такое бывает, все-таки это физические нагрузки, тут никто не застрахован. Если нужно быстро встать на ноги, то купите уколы Калмирекс.Они помогают ооочень быстро. У меня в прошлом году муж потянул спину, тоже очень сильно, а нужно было улетать на отдых. Так мы его на ноги поставили за пару дней. Так что это реально "скорая помощь". Только там в составе лидокаин, если у вас нет на него аллергии, то смело идите в аптеку.

Я вас очень понимаю, у меня во время беременности часто болела спина https://www.eko-blog.ru/articles/bolit-poyasnica-pri-beremennosti/ и самое интересное что помогало спать только на твердом, может и вас спасет этот совет.

Спина может болеть по совершенно разным причинам, и не зная точного диагноза, самолечением заниматься не стоит. Выберите время и сходите на прием невролога , так как грамотная консультация врача, своевременная диагностика и эффективное лечение смогут избавить вас от дискомфорта, мешающего жить и работать.

Лучше сходить к врачу.

Я бы посоветовала вам проконсультироваться со специалистом. Если у меня возникают какие-то проблемы со здоровьем я стараюсь идти на прием к врачу в больницу. Бывают ситуации, когда просто возникает какой-то вопрос, не требующий врачебного осмотра, тогда я задаю вопрос врачу на https://doslovno.com. Здесь можно задать вопрос любому специалисту.

Я вас понимаю, мне вообще поставили диагноз фибромиалгия. Я думала, что это на всю жизнь. Но не тут то было, я просто взяла себя в руки,стала бережнее к себе относится, почитала много полезной информации о этом, вот кстати на этом форуме https://spina.info/forum/showtopic/11-f ... enie-forum Здесь много чего написано,но я прислушалась к комментарию одного человека, просто делать регулярно упражнения для спины. И вы знаете, боль ушла, чувствую себя отлично!

Нет, я не аллергик, все препараты переношу нормально. Муж уже сходил в аптеку и купил эти уколы, спасибо огромное. Только в аптеке сказали, что пару дней колоть мало, нужно как минимум неделю его проколоть, поэтому купили на семь дней.

От спины хорошо крем Пантофлекс http://pantofleks.su/ помогает, он на основе пантов марала изготовлен, у меня его мама часто применяет, когда спину схватит, да и я им несколько раз натиралась от болей в шее, уже и у меня такое бывает, так боль проходит уже после первого втирания.

На сайте Медстал посмотрите -
Там и другие средства реабилитации есть. Здоровья дедушке

На сайте Медстал можно заказать противопролежневые матрасы. Пожылым и людям с переломами очень упрощает жизнь, посмотрите.

Обратитесь за помощью к своему тренеру по йоге. Он точно знает чем вам можно помочь в сложившейся ситуации.

Да вы меня не совсем правильно меня поняли или я не совсем правильно выразилась). Его действительно нужно колоть около недели, где-то так мы и кололи. Просто помогает он очень быстро, через пару дней боли практически уйдут, а оставшиеся уколы просто полностью снимут воспаление и восстановят двигательную активность, так что вам все правильно в аптеке подсказали. Люблю небезразличных фармацевтом, которые подсказывают, такими и должны быть работники аптек!