Мне нужен психолог. Или психотерапевт -не знаю кто именно может мне помочь. У меня начались приступы панических атак на фоне сильного испуга после того, как я попала в ДТП. Не знаю как от этого избавиться -начинаю задыхаться , плохо становится как только вижу быстро едущую машину и сильный скрежет тормозов...

И давно у вас так? А то это серьёзно и если не лечить то могут быть проблемы вплоть до депрессии. У дочери так было -страх перед выступлением на сцене, страх публичности. Просто отказались от этого-мне здоровье ребенка дороже. Со временем все прошло само.

Запишитесь на прием к своему семейному врачу и расскажите ему всю симптоматику. Он направит вас к узкому специалисту и уже тогда вам поставят диагноз и назначат лечение.

Вам нужен психолог- такими атаками он занимается. Нужно убрать их причину, а это именно на психологическом уровне у вас происходит. В СПб работает когнитивно-поведенческий психолог Архипова Наталья https://psy-health.online/ Обратитесь к ней - эмоциональные проблемы -это её специализация. И нужно доверять психологу и выполнять её советы - это поможет прийти в норму.

Я в свое время обращалась к онлайн психологу,

вот сайт https://www.psyhologi.ru/sportivnyj-psiholog ,

может вам пригодиться, я осталась довольна.

И мне наверное нужен психолог. Депрессия в буквальном смысл слова просто захлестнула

Майя, а вы знали что с депрессией можно и самостоятельно бороться с помощью звукотерапии? Да-да! И этот метод реально круто помогает и достаточно быстро приводит ваше психологическое состояние в норму. Для этого нужно тибетские поющие чаши использовать, которые вы можете здесь заказать. Вот с их помощью и проходит процесс исцеления и избавления от депрессии.

Панические атаки — это серьезное состояние, и важно понимать, что с ними нельзя мириться. Они могут значительно ухудшить качество жизни, вызывая страх и тревогу в повседневных ситуациях. После травматического события нормально испытывать сильные эмоции и страхи. Однако, если эти чувства начинают мешать вашей жизни, это сигнал о том, что вам нужна помощь. Психотерапия может стать отличным вариантом для работы с паническими атаками. Психолог поможет вам разобраться в причинах ваших страхов, научит методам управления тревогой и даст инструменты для преодоления панических атак. Хочу порекомендовать вам одного психолога в Питере, его зовут Дмитрий Олинчук и вот его сайт psy-olinchuk.ru . Уверена, что он сможет вам помочь, и после нескольких сеансов вас перестанут мучить панические атаки.