Я хочу накачаться, буду это дома делать, куплю гантели, буду отжиматься, ещё хочу купить спортивное питание, чтобы массу быстрее набрать. Какой протеин посоветуете? Я просто с ним дела ещё не имел никогда.

Я принимаю сывороточный протеин, он не вредный, производится из молока. Покупаю немецкой фирмы Meggle, меня она полностью устраивает.

Зачем вам эти добавки? Я за протеин натурального происхождения, за правильное здоровое питание, просто употребляйте продукты питания с высоким содержанием белка.

Я не против спортивных добавок, но перед тем, как покупать протеин, вам необходимо прочитать про виды протеина и узнать, как правильно рассчитать индивидуальную дозировку, во в этой статье всё написано https://musclefit.info/vse-o-proteine/ Лично я принимаю растительный, соевый протеин, он подходит больше для женщин.

Здравствуйте! вот как раз кое-что хотел спросит на счет где можно купить протеин интернет магазине https://simferopol.rus-sport.net/ уже нашел, что скажете? кстати буду рад если поделитесь советами или рекомендациями с личного опита, заранее спасибо.

Согласен , что-бы от занятия спортом был результат и набрать мышечную массу , нужно знать , что и как кушать !
Против генетики не пойдешь – кому-то достаточно правильно питаться, заниматься спортом и вести активный образ жизни, чтобы прорисовался нужный рельеф; другие могут проводить сутки в тренажерных залах, но, увы, мышцы будут увеличиваться медленно. И, тем не менее, специалисты утверждают, что при правильном подходе к решению проблемы набора мышечной массы у мужчин добиться нужных результатов обязательно получится.
А что и делать , вот тут и узнаете https://okeydoc.ru/kak-nabrat-myshechnuyu-massu-v-domashnix-usloviyax-pitanie-dlya-muzhchin/.
Успехов !