СоняСВЕТ писал(а):
У папы появились расстройства сна. Он не может спать по ночам, пробовал разные методы, но ничего не получается. И снотворные не помогают ему тоже. Это проблема с психикой у него - к кому обращаться? Он страдает, начал худеть, нервы сдают.
Да, когда человек плохо спит , разный проблемы появиться могут , это точно !
Сон – это важнейшая часть жизни каждого человека, за него отвечают особые центры в головном мозге, расположенные в гипоталамусе. Здоровый сон включает в себя две основные фазы: медленную и быструю. Пока мы спим, наш организм восстанавливает собственные физические и психические ресурсы, потраченные в течение дня. В детском возрасте в процессе сна продуцируется гормон роста. По данным статистики, нарушения сна наблюдается у 35% населения земли, поэтому проблема, как избавиться от бессонницы, является как никогда актуальной.
А вот тут почитайте и узнаете , как можно и нужно бороться с нарушением сна
https://okeydoc.ru/kak-izbavitsya-ot-bessonnicy/, есть не только таблетки , но народные средства и физиотерапия !