Всем привет! Мне нужен совет. Я очень хочу похудеть, но с моей фигурой идти в фитнес-клуб жутко стесняюсь. И вот что делать, если спортом заниматься не могу, а от диет только хуже?

Зря вы так. Ничего стыдного нет в том, чтобы заниматься спортом. Это в Макдональдс с лишним весом должно быть стыдно ходить, а на фитнес - наоборот! Хотя я вас понимаю, есть люди стеснительные

Ну вообще, для того, чтобы заниматься спортом совсем не обязательно ходить в фитнес-клуб. Ведь вы можете заниматься и дома. В сети полно комплексов упражнений - ищите и занимайтесь

Кстати сказать, можно еще и по другому поступить. Вот смотрите. Как вариант - можете подумать про прокат беговой дорожки. Вы вот сюда можете в СПб обратиться: https://fitsharing.ru/spb Это очень удобно - тот факт, что вы оплатили стоимость аренды должен стать для вас лишним стимулом не лениться, а заниматься. Не зря же деньги тратили!

А какой у вас вес , что вы стесняетесь идти в зал? И кому какое дело до вашей фигуры если вы хотите её сделать лучше? Считаю, что нужно заниматься с тренером и будет результат.

Поддерживаю, тут не должно быть никакого стыда. Занимайтесь своей фигурой разными способами -правильное питание, спорт, можно также пробовать принимать таблетки хлорелла https://www.ozon.ru/product/hlorella-superfud-pressovannaya-v-tabletkah-50-gr-152060291/ Они помогают в снижении веса и дополнительно оздоравливают организм, выводя из него шлаки.

ну что тут стесняться, многие с такой фигурой и идут в спортзал, чтобы жир скинуть

если мотивация у вас будет, то заниматься спортом обязательно начнёте в итоге.

Если вы будете стесняться из-за фигуры посещать спортивный зал, то никакого эффекта не добьётесь. Не нужно бояться, ведь туда многие ходят в таком виде, так что и вы переборите себя. Кстати, вы можете заказать персональные фитнес-тренировки , а не заниматься в группе, если стесняетесь это делать со всеми. У нас в городе есть отличный Citrus клуб, могу посоветовать записаться туда.

Встретился в торговом центре с приятелем и поразился, что он, несмотря, на возраст в отличной физической форме. Он рассказал, что продолжительный период посещает фитнес-клуб ReСтарт, на сайте https://restart-fitness.ru можно заказать клиентам персональный тренинг, что позволит добиться поставленных задач. У них работают опытные тренеры, которые знают, что к клиенту нужно подходить индивидуально.