Текущее время: 29 мар 2024, 00:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 56 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как вы боретесь с бессонницей?
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 19:45 
Не в сети
Ничего не понимаю
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2015, 21:51
Сообщения: 90
Статус: Участник форума
Интересны проверенные методы от близких по роду деятельности людей ("колеса" не предлагать))).
От усталости (даже от физической) заснуть иногда не могу - мысли разные в голову лезут (работа... заказы... доделать... позвонить... перенести... ТЗ... разместить... типография... сроки... деньги...). И так до утра. Бывает неразмеренный график работы (работаю сутки без отдыха - потом спать).
А хочется: надо поспать - поспал, надо поработать - поработал... Выручают 3-4 литра пива, но на утро "поработать" совершенно не получается... Да, и неправильно все это.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы боретесь с бессонницей?
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 19:58 
Не в сети
Я тоже псих
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2015, 03:06
Сообщения: 212
Статус: Участник форума
Спасают исключительно колеса и затычки в уши. Потому что народ вокруг совершенно больной, а дом старый, бетонный - звукоизоляции нет. С утра у всех шило в .опе начинают сверлить, хлопать железной дверью, играть на пианино, петь слушать транс и гангстарэп. Перестрелять всех нельзя - приходится жрать снотворное. Работать опять же можно ночью только потому как у чудаков снизу весеннее обострение ремонта. А у тех что сбоку оно и не проходило ни разу. Блин, какая лафа была пока там жила парализованная бабка!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы боретесь с бессонницей?
СообщениеДобавлено: 21 мар 2016, 10:43 
Не в сети
Привыклось
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2015, 14:51
Сообщения: 311
Статус: Участник форума
Совсем недавно попробовало такое средство как Кымдан 2. Средство натуральное, но самое главное пожалуй что то что оно не вызывает привыкаемость.
Цены на средство вот тут http://milishop.ru/index.php?categoryID=564 смотрите, но точно это средство лучше чем пичкать себя химией с аптеки.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы боретесь с бессонницей?
СообщениеДобавлено: 22 мар 2016, 21:12 
Не в сети
Зависимость
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2015, 01:05
Сообщения: 784
Статус: Участник форума
Овечек считаю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы боретесь с бессонницей?
СообщениеДобавлено: 15 апр 2016, 00:30 
Не в сети
Ничего не понимаю
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2016, 23:32
Сообщения: 82
Статус: Участник форума
А я считаю овечек, а заснуть не могу. у меня, как у автора хроническая усталость.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы боретесь с бессонницей?
СообщениеДобавлено: 15 апр 2016, 00:52 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2016, 23:39
Сообщения: 41
Статус: Участник форума
У меня тоже хроническая усталость. Если сплю мало, то могу и сознание потерять. Я при беременности пила кислородный коктейль http://www.ah-lapochki.ru/kislorod и усталости совершенно не чувствовала. Сейчас опять начала употреблять. Уже лучше спать стала, да и общее самочувствие улучшилось. Эти коктейли мне все витамины заменили. Сейчас авитаминоз и нужно поддержать организм изнутри.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы боретесь с бессонницей?
СообщениеДобавлено: 21 июн 2016, 14:45 
Не в сети
Все психи
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2016, 17:20
Сообщения: 178
Статус: Мама
Я лично пользуюсь препаратом Гомеострес. Хорошее успокоительное. Вот еще на всякий случай список натуральных лекарств, на все случаи жизни. В них нет химии, сама долго составляла этот список, для своей домашней аптечки.
Агри – используется для лечения и профилактики ОРВИ, есть для детей и взрослых. Гомеопатический, а следовательно, без химии.
Аква Марис – на основе стерильного раствора с морской солью, используется при насморке даже у детей до 1го месяца. Хорошо использовать как профилактическое средство при ОРВИ - смывает вирусы со слизистой.
АкваЛор – также на основе раствора морской воды. Из неоспоримых плюсов – большая вариативность препарата, для решения разных задач.
Арнигель – гель от ушибов и синяков гомеопатический, на основе растения Арника горная. Арника - растение № 1 от ушибов. Что полезно – можно детям после 1 года. От себя добавлю, что синяки уже на второй-третий день сходят, проверено не раз.
Бронхикум – в основе - экстракт тимьяна, быстро прекращает кашель, снимает спазм в бронхах. Детям - с 6-ти месяцев, но давать нужно осторожно – в составе есть спирт.
Бронхипрет – отхаркивающее средство на травах, разрешается детям с 3х месяцев.
Валериана – ну, тут всё ясно, народное и недорогое успокоительное.
Венитан – гель на основе растительного экстракта, с усталостью ног борется быстро и эффективно.
Венза – комплексные гомеопатические капли, рекомендуются при варикозе, нарушениях венозного кровообращения.
Галстена – тоже гомеопатический препарат, используемых в качестве поддерживающей терапии при при хронических заболеваниях печени, жёлчного пузыря.
Геделикс – отхаркивающее средство на основе экстрака плюща. Производитель сообщает, что препарат особенно незаменим для курильщиков. Как бы то ни было, его можно применять и детям до года.
Гелариум Гиперикум – успокоительное на основе зверобоя, можно детям с 12 лет.
Гербион – сироп подорожника с натуральным составом, эффективнее всего при сухом кашле.
Гирель – многокомпонентное гомеопатическое средство от симптомов простуды. При тяжелом течении болезни комбинируют с Энгистол и Траумель
Гентос – гомеопатические таблетки, наиболее эффективны при комплексном лечении простаты и мочевого пузыря.
Гомеострес – таблетки для снижения нервозности, нормализации сна. Компоненты натуральные, воздействие не только на эмоциональном, но и на физическом уровне – снимает не только раздражительность, но и головокружение, спазмы в желудке и боли в мышцах, связанные со стрессом. Важно, что не вызывают сонливости и привыкания
Дантинорм Бэби - специальные капли для приема внутрь, снимающие разные симптомы прорезывания зубов у детей - при боли и воспалении десен, воздействует также и на температуру, повышенную плаксивость, нормализует стул. Практически единственное «натуральное» лекарственное решение проблемы прорезывания зубов.
Деприм – седативное лекарство на экстракте зверобоя, максимальный эффект достигается при курсовом приеме
Доктор Мом – сироп от кашля и мазь с натуральными компонентами, чаще используются для лечения детей, но можно и взрослым. Особенно мазь, у неё хороший согревающий эффект. Из-за наличия эфирных масел не рекомендуется людям с аллергическими реакциями
Иммунал – на основе сока эхинацеи, иммуностимулирующий препарат для восстановления организма. Хорошо принимать в течение эпидсезона курсами. Не рекомендуется лицам с аутоиммунными заболеваниями.
Инфлюцид – гомеопатические таблетки для лечения ОРВИ, можно давать детям с 3х лет. Хорошо использовать, когда с ребенком остается взрослый – их надо давать каждый час, но не более 12 в сутки.
Ирикар – мазь, эффективно лечит дерматит, помогает от экземы и после укусов насекомых. Можно детям от 1 года при диатезе.
Траумель – гомеопатическая мазь от ушибов и растяжений можно использовать и беременным после консультации с врачом. Достаточно широкого действия.
Канефрон – эффективное средство на травах при цистите, часто используется для лечения пиелонефрита у беременных.
Климадинон – препарат для уменьшения вегето-сосудистых расстройств в период менопаузы. Как правило, эффект наступает через 2 недели от начала приема.
Климаксан – гомеопатический препарат, хорошо справляется с неприятными проявлениями климакса, по женским отзывам – даже без побочных эффектов. Без привыкания.
Негрустин – фитопрепарат на основе экстракта зверобоя, для приверженцев «несинтетических» антидепрессантов. Принимать его лучше долго, без перерывов.
Нервохель – гомеопатический успокоительный препарат, отдельное показание к применению - неврозоподобные реакции в климактерическом периоде.
Нотта – также гомеопатический препарат, снимает тревогу. От себя могу сказать, что и с бессонницей борется весьма успешно. Главное – принимать курсом – от 1 до 4 месяцев.
Оциллококцинум – самое популярное противопростудное средство в Европе. Считается, что если его принять в самом начале заболевания, то это позволит не разболеться вовсе. В худшем случае, просто переболеете в более легкой форме.
Персен - фитопрепарат с седативным действием, ещё одно натуральное успокоительное. Что полезно, не вызывает сонливости.
Плантекс – фитопрепарат для улучшения пищеварения, с экстрактом фенхеля. Особенно важен для грудных детей, избавляет от газиков и колик. Не поможет, если причина газиков и колик у вашего ребенка - лактазная недостаточность или дисбактериоз.
Проспан – растительный сироп от кашля, радует отсутствие в составе сахара и спирта. Разрешается детям от 1 года, а также беременным по назначению врача.
Ременс – гомеопатический препарат, прописывают как женщинам зрелого возраста для смягчения симптомов климакса, так и молодым девушкам для регуляции менструального цикла. Принимать нужно длительно и не забывать про консультацию у врача.
Сенаде – слабительный препарат на основе сенны, принимать с осторожностью при заболеваниях печени.
Синупрет – фитопрепарат в виде драже и капель, применяемый при острых заболеваниях дыхательных путей, можно детям от 6 лет. Эффективен в комбинации с антибактериальными препаратами.
Синуфорте – способен вылечить гайморит. При применении может вызывать не самые приятные ощущения, но это и есть часть лечебного процесса.
Стодаль – комплексный сироп от кашля. Часть его компонентов воздействует на сухой кашель, другая - на влажный. Педиатры особенно рекомендуют для лечения затянувшегося кашля, т к применение химических препаратов от кашля ограничено по времени применения.
Тантум- верде, спрей - антисептическое средство в состав которого входят, и растительные, и химические компоненты.. Эффективен при заболеваниях полости рта и ЛОР-органов. Детям младше 3х лет не рекомендуется.
Тонзилгон – капли на растительной основе с использованием спирта, обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Осторожно с применением у аллергиков и у детей до года.
Тонзипрет – гомеопатический, на экстрактах трёх растений, применяется у взрослых при воспалениях горла.
Формула сна (для детей) – натуральный, с экстрактами трав и витаминами. Довольно популярное успокоительное в сиропе для детей с проблемным сном.
Цикадерма – заживляющая мазь с растительными компонентами. По заявлению производителя производится только из свежих растений. Действует очень быстро, особенно в случае мелких бытовых ожогов и при укусах насекомых, ссадинах; убирает воспаление.
Циннабсин - гомеопатический препарат, применяемый при синуситах. Разрешён детям от 3х лет, лучше всего действует в составе комплексной терапии.
Эдас – эффективная альтернатива сосудосуживающим препаратам при насморке, к тому же, избавляет от эффекта привыкания к другим каплям.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы боретесь с бессонницей?
СообщениеДобавлено: 23 июн 2016, 15:18 
Не в сети
Привыклось
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2016, 15:34
Сообщения: 457
Статус: Участник форума
Я, конечно, не знаю всех причин появления бессонницы. Но вот у меня это было связано с тем, что я набрала лишний вес и начала по этому поводу переживать. Поэтому врач мне посоветовал использовать диетическое питание. Я много читала способов похудеть, но мне очень помогли советы http://domsovet.tv/zdorove.html врача-диетолога Ковалькова. И когда лишний вес ушел, я стала хорошо высыпаться. Но ведь у всех по-разному бессонница появляется. Вот моей подруге и таблетки не помогали.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы боретесь с бессонницей?
СообщениеДобавлено: 23 июн 2016, 20:33 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2016, 20:20
Сообщения: 17
Статус: Яяя
Все болезни от нервов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы боретесь с бессонницей?
СообщениеДобавлено: 05 апр 2017, 22:32 
Не в сети
Ничего не понимаю
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 авг 2015, 22:37
Сообщения: 62
Статус: Участник форума
Тутси писал(а):
затычки в уши.

от бессонницы это вряд ли поможет :wink.gif:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы боретесь с бессонницей?
СообщениеДобавлено: 05 апр 2017, 22:49 
Не в сети
Ничего не понимаю
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2015, 22:38
Сообщения: 58
Статус: Участник форума
Boom писал(а):
Бывает неразмеренный график работы (работаю сутки без отдыха - потом спать).

Тоже так работала раньше, на износ что называется. А потом плюнула и поменяла работу на дневную. По началу были проблемы со сном, никак не могла в нормальный режим войти, пила адаптогены. Сейчас уже перестроилась, все нормально) и единственное, о чем жалею что раньше не решилась на смену работы)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы боретесь с бессонницей?
СообщениеДобавлено: 06 апр 2017, 11:18 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2015, 14:52
Сообщения: 35
Статус: Участник форума
madeira писал(а):
пила адаптогены. Сейчас уже перестроилась, все нормально)

А что за адаптогены пили? К кому за рецептом топать? Я после отпуска никак не могу в привычное русло войти, по 4 часа в сутки сплю. Даже снотворные пробовала, но их пока пьешь спишь, бросаешь пить история продолжается.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы боретесь с бессонницей?
СообщениеДобавлено: 06 апр 2017, 19:00 
Не в сети
Ничего не понимаю
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2015, 22:38
Сообщения: 58
Статус: Участник форума
Гуляля писал(а):
А что за адаптогены пили? К кому за рецептом топать? Я после отпуска никак не могу в привычное русло войти, по 4 часа в сутки сплю. Даже снотворные пробовала, но их пока пьешь спишь, бросаешь пить история продолжается.

К врачу если топать, то за консультацией. Я мелаксен пила, он без рецепта продается. При сбитом режиме мне кажется нет смысла снотворные пить, уснуть уснешь и все, а с восстановлением биоритмов только адаптогены могут справиться.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы боретесь с бессонницей?
СообщениеДобавлено: 06 апр 2017, 21:37 
Не в сети
Зависимость

Зарегистрирован: 04 фев 2017, 16:33
Сообщения: 581
Статус: Участник форума
Я недавно прошла курс лечения "панчаркамы" и теперь сплю как младенец http://ayurveda-india.ru/ru/panchakarma


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы боретесь с бессонницей?
СообщениеДобавлено: 07 апр 2017, 00:54 
Не в сети
Наблюдатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2015, 14:52
Сообщения: 35
Статус: Участник форума
madeira писал(а):
Я мелаксен пила, он без рецепта продается. При сбитом режиме мне кажется нет смысла снотворные пить, уснуть уснешь и все, а с восстановлением биоритмов только адаптогены могут справиться.

Как долго пили, давно? Не слышала раньше о мелаксене, а его оказывается как раз при резкой смене часовых поясов пьют. Эхх, знала б раньше, соломки бы постелила))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 56 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007, 2009 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

Форум Санкт-Петербурга — отличное место для знакомства с Северной столицей нашей страны. Этот замечательный город интересен и своей историей, и достопримечательностями, и людьми, волей судьбы попавшими под влияние Петербурга. Вы хотите приехать к нам на недельку в отпуск и узнать, что стоит посмотреть в первую очередь? Или живете здесь с рождения и душой болеете за будущее, которое всех нас связывает? Или ищете человека, который смотрит на этот мир так же, как вы? А может, просто хотите поболтать в приятной компании, не выходя сегодня из дома? На нашем форуме вы найдете то, что вам нужно. Жизнь Северной Венеции, новости, любопытные места и факты, легкое и непринужденное общение на любые темы в хорошем обществе, живые встречи с петербуржцами и многое другое — добро пожаловать к нам!
iFoxy.ru — форум Санкт-Петербурга.