quilon писал(а):
Подскажите как справится с постоянным чувством тревоги?
Все люди периодически испытывают волнения по тому или иному поводу. Трудности на работе или в личной жизни, да даже плохое настроение может стать причиной повышенной тревожности. Переживания и душевные метания способны полностью лишить сил и стать серьезным препятствием в достижении поставленных жизненных целей.
К сожалению, обезопасить себя от душевных переживаний полностью еще никто не научился, а вот минимизировать уровень тревожности вполне возможно. Самое главное – не игнорировать свой внутренний дискомфорт, в противном случае есть риск развития тревожных расстройств, справиться с которыми без помощи специалистов не получится.
Подробнее, а как с таким состояние справится, ВЫ уж тут сами почитайте , отличная статья - https://blizosti.net/trevozhnye-rasstrojstva-i-sposoby-ih-lechenija/
