Азазель писал(а):
Так поxудеть без вреда для здоровья только с веса за центнер можно. Поxудение ( настояwее , а не поxудел - набрал, поxудел - набрал, поxудел - печень, почки посадил ) - процесс долгии ( от несколькиx месяцев до несколькиx лет ).
Ой...вы прямо таки в яблочко наверное целились, когда постили в этой теме))И действительно, что сейчас, когда вокруг все только и твердят о вреде такого быстрого похудения, исключительно либо ленивый про это не знает, либо тот, кому на своё здоровье безразлично. Я примерила однажды на себе подобный способ:похудела, пускай, и не за неделю в 10 кг, но всё равно стремительно, потом и набрала вдвойне поновой, и "чахнуть" стала)Сейчас эксперименты на себе не ставлю, следую советам Екатерины Усмановой, которая немалого добилась в стремлении к красивому телу и здоровому внешнему виду. Конкретнее, то именно её рекомендации, которые находятся в свободном доступе на этой
https://gymbaza.pro/199-sushka-ot-ekate ... novoy.html странице, ясно говорят, как равномерно, без вреда для здоровья стать стройной, подтянутой, при этом убирая именно подкожный жир там, где нужно, а за место этого приобретая красивые рельефы и контуры. Расписывать всё не буду, да, и не смогу сделать этого правильно, но вот одно для себя подметила и вам донести попытаюсь: метод "Сушки", именно так называется программа от Екатерины Усмановой, даёт самое важное - похудение за счёт здорового и правильного подхода к своему телу и организму в целом.