подскажите где посмотреть рецепт или советы для похудения?

желательно онлайн если можно сайт посоветуйте

моей жене посоветовали http://zdrv.kz читает разные рецепты, пробовала скинула 5 кг за 2 недели результатом была довольна)

Если не знаете как похудеть, то вот отличный сайт http://www.zdoroveika.com/ Советую вам с ним самим ознакомиться

Купите себе домой беговую дорожку - http://sportcity74.ru/trenazhery/begovye-dorozhki.html если вам лень выходить на улицу и трясти своей тушкой в течении полу-часа - часа, вам не средства для похудения искать надо, а двигаться.

Пользовался фентермином - http://adipex.phenobestin.com/buy-phentermine-online/ очень крутые таблетосики, правда насчет побочек не уверен(проконсультирутесь с кем-нибудь), но они очень помогли, скинул 20кг.

А если серьезно заняться этим вопросом - надо еще сильно регулировать ваш дневной рацион - почитайте лучше что нужно вам кушать на завтрак, обед и ужин - http://eat-healthy.ru/zavtrak-eda/ очень хороший блог.

А мне кажется много проблем относительно похудения именно потому, что не понятно сколько нужно сбросить килограмм, я в свое время решила сбросить 10 кг, а благодаря биоимпедансному анализу состава тела http://slavklin.ru/services/bioimpedans я узнала, что такой вес сбросить для меня было бы критично, максимум 7 килограмм, больше не нужно, теперь хочу чтобы мне кто-то помог с программой похудения и я добьюсь своей цели.

как вариант, могу посоветовать чай для похудения. а вообще, сначала неплохо было бы очистить свой организм
вот тут https://travzbor.ru/ можете побольше информации об этом почитать. думаю, полезно будет) сама много интересного там нашла

После родов достаточно долго не могла похудеть, даже ГВ закончился, а вес держался. Врач посоветовал начать пить капсулы Модельформ для мам, состав натуральный, на травах, я и начала пить по 1 капсуле в день. Результаты меня порадовали, не только вес лишний ушёл, но в целом восстановилась после родов и кушаю меньше. Вес держится, не набираю.

Всем привет! Ребята, хочу порекомендовать вам отличный способ. Вот вам ссылка на сайт http://chocolateslim.be-max.in.ua . Это шоколад для похудения. Очень крутая и полезная вещь на самом деле. Не пожалеете.

Можно попробовать похудеть с помощью сиропа Мангустина: http://mangustin24.ru Это средство для похудения только начало набирать популярность, но уже получило множество положительных откликов от известных бодибилдеров и звезд. Мне тоже сироп помог за месяц скинуть семь килограмм.

Доброго всем дня,я вот недавно очень хорошо похудела ,долго подбирала себе диету,но что-то ничего не помогало ,в итоге начала заниматься спортом и употреблять шоколад для похудение ,по поводу него обращалась сюда - http://chocolateslim.be-max.in.ua ,очень помогло.

Если качественно хочешь похудеть, то надо только к профессионалам обращаться. Я, например, ходила в центр красоты и здоровья "Золотое Солнце" г. Уфа. И там мне помогли сбросить лишний вес.

Правильно, отказываться от мяса ни в коем случае нельзя, так как это не помогает похудению, а наоборот вредит. Но и жирное жареное мясо тоже есть не рекомендую. Я вообще во время "сушки" предпочитаю есть вареную курицу. Но тут важно, чтобы курица была свежей, поэтому покупаю только у этого производителя. Истрапродукт зарекомендовал себя, как нормальный поставщик.