Да по-разному. Кто-то сам пытается, не спит пару ночей, например, а потом вырубается в нужное время. Или раньше ложатся на час привычного времени, а как заснуть получается, так еще на час раньше. Я сама не смогла, пила мелаксен. В нужный режим быстро и абсолютно безболезненно вошла.

Слышала уже что-то про мелаксен.. Почитала, адаптоген, пьется для того чтобы с режима не сбиться или путаю? Правда быстро, 3-5 дней всего пить надо.

Не путаете. Только мелаксен пьется и когда с режима сбиться не хотят и для того, что бы сбитый режим восстановить. В первом случае 3-5 достаточно, а вот с уже сбитым режимом чуть дольше его пить надо, месяц. Организм должен научиться в нужном режиме жить, а мелаксен как раз учит, биоритмы настраивает как надо.

Витамины могут тоже навредить, поэтому советую консультироваться относительно даже приема витаминчиков, я часто это делаю на сайте Регистра https://registr-eco.ru там всегда мне рекомендуют относительно моих проблем по женской части.

юнивит энерджи попробуйте или супрадин и те и те вкусные,шипучие растворимые таблетки

Таких витаминов не слышала. А вот постоянная усталость может быть признаком диабета http://diabetes-and-infertility.ru/ . Лучше с доктором проконсультируйтесь.

Поищите еще тут http://artlife-market.ru/67_vzvar-gepaton-3-100-ml я у них заказывал Гепатон для отца, у него гепатит диагностировали. Так вот видел там большой выбор витаминов разных. Пройдитесь по каталогу, у них подробное описание и отзывы к каждому препарату есть.

Думаю вам можно получить бесплатную консультацию фармацевта на вебаптека.ру. Там вам подскажут подходящие витамины или другое средство, которое избавит от проблемы. Мне помогает настойка элеутероккока

Может. Но обычную усталость от переутомления от усталости при диабете отличает еще и наличие других симптомов, например, постоянно хочется пить.

Посмотрите качественные витамины в интернет-магазине "Аптека-Фарма" - там можно купить лекарства из Германии по доступным ценам с бесплатной доставкой по Москве и России. Из моей лечебной практики, могу сказать, что оригинальные немецкие витамины лучше наших отечественных аналогов. Я себе заказываю и некоторым пациентам советую.

Усталость может быть признаком чего угодно, хоть синдрома sindrom-shihana.ru Шихана, вы бы проверились у врача, так как витамин именно от усталость не существует.

Мне тоже нужно пропить хорошие витамины, чувствую ужасный упадок сил. Но дело в том, что в аптеке такие витамины, что совсем не помогают поднять гемоглобин. Пропила недавно целый курс, а результата почти не заметила. Хочу выбрать что то другое.

Не удивительно, что не помогло, в аптеках вряд ли можно найти что то настоящее. Лучше японские витамины купить https://bio.trade-jp.net/yaponskiye-bio ... iny-kupitj , я их принимаю давно, мне нравится их действие, чувствую себя бодро. Вообще все японское лекарство хорошего качества и помогает справиться с тяжелыми заболеваниями.

Честно сказать, я не уверена что знаю какие-то витамины или препараты, нацеленные именно на сонливость и усталость, хотя могу строить догадки о том, что это у вас что-то связанное с иммунитетом. В таком случае можно рассмотреть вариант L-глутатиона https://dobavki.ua/l-glutation/, который способствует его улучшению и в целом является очень эффективным средством, обратите Ваше внимание.