Депрессия – это очень плохо. Нужно говорить об этом, не держать все в себе. И все это может зайти далеко, если не говорить об этом со специалистом. Прошу вас, обсудите это с врачом!

А сироп Пассамбра Эдас 306 не пробовали? Он по составу натуральный, то бишь безвредный, в любой аптеке продается. По моему опыту хорошо нормализует и сон и нервное состояние.

Когда у меня была жуткая депрессия, мне порекомендовали пройти лечебный массаж в Новосибирске https://shikon54.ru/uslugi/massazh/ , очень хорошо помогает, у меня прямо мозги лучше заработали, пропал тонус мышц и пропали застойные явления в ногах, мне стало намного легче.

Вот решила с подругой ехать в салон spa спб, здесь https://spbthai.ru/ про салон посмотрели уже, но все таки интересует информация по теме, что скажете? Пребывание в салоне это еще и праздник. Теплое помещение, приглушенный свет, тихая музыка, аромат трав и нежные прикосновения массажистов помогут расслабиться и получить наслаждение.

Нельзя игнорировать депрессию, это очень страшное дело, которое может причинить большой вред вам. Обратитесь к гипнотерапевту Данилову Василию http://www.hypnosic.ru/ . Он помог мне избавиться от депрессии, вернул к жизни.

Не знаю насчет депрессии от бессонницы, но отсутствие полноценного сна 100% никогда не идет на пользу, поэтому с бессонницей бороться надо. Когда у меня начались проблемы со сном, я стала вечером неспеша гулять на свежем воздухе, чаек травяной пить, эдас-111 пассифлора, слушать расслабляющую музыку и занялась наконец йогой) Помогло, я довольно быстро перестала мучиться от недосыпа

Полностью согласна с мнением, что от депрессии и стресса нужно избавляться и как можно быстрее. Я когда чувствую, что "накрыло" начинаю себя баловать. Записываюсь на массаж, принимаю ванну с морской солью, больше гуляю, и куда-то вся эта грусть-тоска улетучивается.

Уже в который раз читаю, что людям помогают подобные вещи. А меня ничего не берет, ни хобби, ни массажи, ни ванны, ни смена обстановки, ни даже любимые танцы. Или я просто не умею расслабляться, или я - настолько запущенный случай.

Наверное, у каждого ситуации разные и случаи уникальные. Мне тоже не помогали приятные мелочи, хотя я честно это пробовала. Ситуация в корне изменилась только после приема комплекса Кинетоп. Я пропила полный курс, и вот только тогда, я почувствовала вкус к жизни. Начала замечать такие мелочи, которые раньше вообще не замечала. И, самое главное, вполне получается им радоваться.

Странно как-то, вот никогда бы не подумала, что плохое настроение нужно лечить. А в чем принцип работы этого комплекса, что именно он делает?

Это очень легко объясняется. Тут дело в том, что когда человек пребывает в длительном стрессе или хронической усталости, то начинают шалить гормоны, снижается уровень серотонина, его еще называют "гормоном счастья". А Кинетоп помогает в короткие сроки устранить егонедостаток. Только при выборе нужно обязательно обращать внимание на наличие 5htp в составе. В отличие от триптофана, 5htp совместно с витаминами В5 и В6, магнием и цинком, способны в короткие сроки восстановить нормальный уровень серотонина.

Хотелось бы уточнить. Я так понимаю, принимали вы его без назначения врача? А как узнали дозировку и длительность курса приема? Я бы тоже не отказалась восстановить уровень своего серотонина.

В принципе, вы все верно понимаете. Покупала самостоятельно, в интернет-аптеке. Курс и дозировка прописаны в инструкции, все стандартно: 1 месяц, по 1 таблетке в сутки. Хотя улучшения были уже после первой недели приема. Если возникает такая необходимость, через некоторое время, курс приема можно повторить.

Депрессия, это обычное послестрессовое состояние, которое бывает у всех. У многих, депрессия проходит через очень короткое время, но у некоторых, это состояние длится неделями или месяцами(( Я бы еще назвал депрессию, "отдыхом" организма от ваших волнений и переживаний. Жить в постоянной депрессии очень сложно т.к. вы тогда в жизни можете сделать много ошибок. Что бы помочь выйти из депрессии, врач в сфере семейной психологии и практик личностного роста Олег Торсунов, на своем персональном сайте, в бесплатном доступе выложил вот такие http://torsunov.ru/lecture?theme=18 лекции по преодолению стресса.
Послушайте эти лекции и вам сразу станет легче. Проверенно на себе.

Лучше к врачу обратиться....